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기울여서 침대에 놓읍시다 옆으로 눕되 귀 위쪽 옆통수만 베개에 닿게 누워라 제일 모퉁이쪽에 맞춰 머리 놓으면 됨 그럼 귀는...완전 90도 말고 45도 정도만 옆으로 돌아서 자는거야 하체는 완전 옆으로 돌아가 있고 상체는 옆으로 돈 것도 아니고 정자세...

똑바로 누워 자도 결국은 옆으로 자다가 일어나는데요.. 자꾸 어깨가 솟는 느낌이에요ㅠㅠㅋㅋ 자고 일어나면 승모랑 어깨가 너무 뭉치는 느낌이에요.. 목도 불편하고요ㅠㅠ 혹시 추천할마민한 편안한 베개 있으면 알려주세용♡♡

어깨 휘는거 같아서 고치려고 엄청 노력했는데 베개 중간이 패여있는걸로 바꾸고 바로 고쳐짐ㅋㅋㅋ 예전에는 옆으로 안누우면 잠 못잤는데 이제 이 베개로 일자로 누워자고 그대로 일어나 개꿀템이야 쿠팡에서 샀는데 찾기 귀찮.. 아마 이런거 많을거같음

잘 생긴다고 말한다. 얼굴에 주름이 생기는 것을 막으려면 수면 자세를 바꿔보자. ◇압력과 중력의 영향 옆으로 누워 자거나 엎드려 자는 등 베개에 얼굴을 대고 누우면 피부에 주름이 생길 수 있다. 피부과 의사 린지 주브리츠키는 “이러한 수면 방식은...