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검색 허용 해제 필수 너무 피곤하면 누운 그 상태로 아침까지 자는데 이거 몇번 반복하면 옆으로 눕는게 불편해서 안눕게되.. 옆으로 누워 잔지 2n년 된거 같은데 유일하게 효과본 방법이여

악영향을 미칠 수 있습니다. 탄탄한 매트리스를 선택하여 척추를 바르게 유지하고 혈액 순환을 개선하는 것이 좋습니다. 자는 습관 개선: 저녁 식사 후 바로 잠자리에 들지 않고 최소 2시간은 소화 시간을 확보하는 것이 중요합니다. 또한, 잠자리에 들기...

나 베개가 볼에 닿아서 트러블 생기는 거 같은데 옆으로 자는게 습관이어서 안 됨 ㅠ 베개 세탁 ㅈㄴ해야되

전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 똑바로 누워자는 게 몸에 좋다더라구 나누옆으로만 누워 자는데 자고 일어나면...ㅠㅠ 근데 바로 누워 자면 뭔가 불편해서 결국에는 옆으로 잠.. 일단 옆으로 누워야 잠이 드는 거 같아 잠자는 자세 바꾸고...