cafe

매년 겨울철이 다가오면 독감 예방접종은 많은 사람들이 필수적으로 생각하는 예방 조치 중 하나입니다. 특히 건강을 지키기 위해 무료로 제공되는 독감 예방접종은 매우 중요한 역할을 합니다. 그렇다면 독감 무료접종 대상은 누구일까요? 이번 글에서는...

흔히 발생하는 퇴행성 뇌 질환으로, 기억력 감퇴와 인지 기능 저하를 특징으로 합니다. 하지만 적절한 생활 습관과 예방 전략을 통해 알츠하이머 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 알츠하이머 예방을 위한 효과적인 방법들을 소개하겠습니다. 1. 규칙적인...

림프암의 이해와 예방의 중요성 림프암은 림프계에서 발생하는 암으로, 면역 체계에 직접적인 영향을 미치는 심각한 질병입니다. 적절한 식습관과 생활 방식의 개선은 림프암 예방에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이 글에서는 림프암 예방에 도움이 되는...

섭취 - 상처가 있는 상태에서 바닷물 접촉 4. 고위험군 - 간질환자 - 당뇨병 환자 - 면역력이 저하된 사람 - 만성질환자 5. 예방수칙 회 섭취 시 주의사항 1. 신선한 해산물만 섭취하기 2. 위생적으로 관리된 식당 이용하기 3. 충분히 씻고 손질된 재료...

"당분간 세탁기 돌리지 마세요"…보일러·수도 동파 예방하려면 [아이뉴스24 김다운 기자] 최저기온이 영하 22도까지 떨어지는 등 올 겨울 들어 가장 추운 날씨가 이어지고 있다. 낮 기온도 영하에 머무르면서 동파 피해가 우려돼 미리 예방하는 것이 필요...

암은 식습관과 밀접한 관련이 있는 암 중 하나입니다. 올바른 식습관을 통해 대장암 발병 위험을 낮출 수 있습니다. 대장암 예방에 도움이 되는 음식 #1. 식이섬유가 풍부한 음식 - 통곡물: 현미, 귀리, 통밀빵 - 과일: 사과, 배, 베리류 - 채소: 브로콜리...

우측 상복부 통증이나 불편감 - 황달: 피부와 눈 흰자위가 노랗게 변함 - 부종: 발목이나 다리가 붓는 증상 알코올성 간경화 예방법 1. 금주 또는 절주: 완전한 금주가 가장 효과적인 예방법 2. 균형 잡힌 식사: 단백질과 비타민이 풍부한 식사 섭취 3...

갑자기 잠든 중에 찾아오는 종아리 쥐는 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상입니다. 이러한 야간 근육 경련의 원인과 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 종아리 쥐가 나는 주요 원인 #1. 영양소 부족 - 마그네슘 결핍 - 칼슘 부족 - 칼륨 결핍 #2...

잘 정리된 기사가 있어 공유드려요~ 치매예방 뇌영양제 효과 있을까? 뇌건강 지키는 진짜 방법 치매! 생각만 해도 아찔하죠? 최근 뇌 건강, 특히 치매 예방에 대한 관심이 폭발적으로 증가하고 있습니다. 덩달아 뇌영양제 시장도 급성장 중인데요, 과연 뇌...