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오곡밥의 효능 9가지 2024.02.24해당카페글 미리보기
팥과 같이 서늘한 기운의 잡곡을 늘려 자신의 체질에 맞춰 먹는다면 더욱 건강에 도움이 될 것입니다. 오곡밥의 효능 첫번째, 항암 효과 오곡밥에 함유된 폴리페놀, 토코페롤 성분은 발암 물질 원인이 되는 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 하여 각종...
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🌰정월대보름 부럼과 오곡밥의효능🥜 2024.02.24해당카페글 미리보기
대보름하면 떠오르는 음식이 부럼과 오곡밥이다. 이 대보름 음식은 건강에 어떤 영향이 있을까? * 대표적인 건강식, 오곡밥 대보름의 대표음식인 오곡밥은 찹쌀, 조, 수수, 팥, 콩을 섞어 만들어 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부한 영양식으로 꼽힌다...
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정월대보름 부럼과 오곡밥의 효능 2023.02.06해당카페글 미리보기
🌰 정월대보름 부럼과 오곡밥의 효능 🌰 대보름하면 떠오르는 음식이 부럼과 오곡밥이다. 이 대보름 음식은 건강에 어떤 영향이 있을까? 🥜 부럼 🥜 호두, 잣, 은행, 땅콩 등을 자주 먹으면 각종 비타민과 항산화물질, 그리고 아연성분이 풍부하게 들어있어서...
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오곡밥 만드는법 오곡밥 먹는날 오곡밥 효능 오곡밥 칼로리 2024.09.27해당카페글 미리보기
오곡밥, 맛있게 즐기고 건강도 지키는 방법! 오곡밥은 찹쌀, 현미찹쌀, 흑미, 검은콩, 팥 등 다섯 가지 곡물을 넣고 만드는 영양 만점한 밥입니다. 옛날부터 정월대보름이나 명절 때 먹는 음식으로 알려져 있지만, 요즘에는 건강식으로도 인기를 얻고...
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암을 이기는 ㅡ한국인의 음식 54가지ㅡ 주식을 바꿔라 ㅡ현미콩밥 ㅡ선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀ㅡ 잡곡ㅡ 2024.03.15해당카페글 미리보기
먹던 오곡밥의 비밀- 잡곡 03. 유방암 세포 증식을 억제하는- 미강 04. 결장암에 탁월한 항암효과- 율무 05. 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는- 고구마 06. 유방암과 전립선암에 좋은- 콩 07. 성인 남자 간암에 효과가 큰- 작두콩 08. 암을 이기는...
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오곡밥 간단히 만드는법 만들기 (압력밥솥) 2024.07.06해당카페글 미리보기
자신의 건강 상태에 맞는지 확인하는 것이 중요합니다. 오늘은 압력밥솥으로 간단하게 오곡밥을 만드는 방법과 와송의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 오곡밥은 건강에 좋고 맛있는 식사이며, 와송은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 하지만...
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오곡밥의 놀라운 효능 2013.02.25해당카페글 미리보기
청장 박현출)은 오는 24일(음력 1월 15일) 정월대보름을 맞이해 가족의 건강과 한 해의 풍년을 기원하는 오곡밥의 효능과 요리법을 소개했다. ◇ 오곡밥에 담겨있는 영양 체질에 맞춰 먹으면 건강에 더욱 좋은 오곡밥. ⓒ농촌진흥청 찹쌀은 성질이 따뜻해...
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오곡밥·부럼 등 정월대보름에 먹는 전통 음식…왜 먹어야 할까? 2024.02.24해당카페글 미리보기
풍년을 비는 다양한 풍속들이 있다. 그 중에서도 오늘은 정월대보름에 먹는 다양한 음식들의 유래와 효능에 대해 알아봤다. 정월대보름에는 오곡밥과 나물을 먹는 풍속이 있다ㅣ출처: 클립아트코리아 한 해 건강을 기원하는 ‘오곡밥’ 오곡밥은 찹쌀, 조...
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오곡밥의 유래와 효능 2011.03.28해당카페글 미리보기
하고 축원을 했다. 부럼은 부스럼에서 온 말로, 부럼 깨무는 풍습을 ‘고치지방(이를 단단히 하는 방법)’이라고도 한다. 오곡밥의효능 첫째, 찹쌀은 열이 많은 식품으로 식욕부진이나 소화불량에도 효과적이다. 밥을 할 때 쌀과 함께 적정량의 찹쌀을...
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민속명절 정월대보름에 먹는 음식, 오곡밥 부럼의 효능 2016.02.22해당카페글 미리보기
하나하나까지 챙기려한 조상의 지혜가 엿보인다는데 큰 의미를 둘 수 있겠습니다. 정월대보름에 먹는 오곡밥의 효능 정월대보름에 먹는 오곡밥은 시대나 기호에 따라 구성이 조금씩 달라지긴 했지만 대체로 찹쌀, 찰수수, 팥, 차조, 콩의 다섯 가지...