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정월대보름 오곡밥 찌는법 오곡영양밥 2024.08.26해당카페글 미리보기
섞어 밥솥에 넣고 물을 맞춰줍니다. 취사: 밥솥 취사 버튼을 누르고 맛있게 밥을 지어줍니다. 마무리: 완성된 오곡밥에 기호에 따라 소금이나 참기름을 넣어 드시면 더욱 풍미가 좋습니다. 오곡밥, 왜 좋을까요? 다양한 영양소 섭취: 각각의 곡물이 가지고...
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정월대보름 나물을 넣고 돌돌 말아 먹은 오곡밥 김밥 2023.02.07해당카페글 미리보기
남은 고사리, 시금치, 도라지나물을 준비~ 달걀에 맛술과 소금 약간을 넣어 잘 섞은 다음~ 지단을 부쳐서~ 덜어 놓고~ 오곡밥에 소금 약간과 참기름, 통깨를 넣어서 잘 섞어 놓기~ 김 위에 달걀지단과~ 오곡밥, 나물 순으로 올려서~ 돌돌~ 네 줄~ 먹기...
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정월대보름음식 오곡밥 만드는법 영양찰밥 찌기 2024.08.26해당카페글 미리보기
바로 오곡밥입니다. 다섯 가지 곡물을 넣어 지은 오곡밥은 영양이 풍부하고 건강에 좋아 예로부터 즐겨 먹었는데요. 오늘은 영양...½컵 (하루 전 불려두기) 팥: ½컵 (하루 전 불려두기) 소금: 약간 만드는 법 곡물 불리기: 찹쌀, 현미, 수수, 차조는...
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오곡밥 북어뭇국 김하진 북어무국 레시피 2024.08.25해당카페글 미리보기
다른 곡물들을 함께 넣고 밥을 지어주면 완성됩니다. 북어뭇국 레시피 북어뭇국은 시원하고 개운한 국물 맛이 일품이며, 오곡밥과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다. 재료: 북어포, 무, 콩나물, 대파, 국간장, 소금 등 만드는 법: 무를 도톰하게 썰고 북어포는...
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단호박오곡밥 이종임 땅콩조림 218회 땅콩볶음 2024.08.25해당카페글 미리보기
만든 후, 불린 찹쌀, 찰수수, 차조, 흑미, 밤, 대추와 함께 섞습니다. 찜기에 넣고 쪄낸 후, 팥물과 소금으로 간을 맞춥니다. 찐 단호박에 오곡밥을 채워 넣어 먹음직스럽게 만듭니다. 이종임 땅콩조림 고소하고 달콤한 맛으로 밥도둑이 되는 땅콩조림...