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대보름이라고 해 먹었는데, 배가 잘 꺼지지 않고 포만감을 주는 것이 좋더라구요... 그래서 앞으로도 해 먹으려고 하는데, 흰 밥 한 그릇보다 칼로리가 많은가요? 좀 알려줘요?

고 칼로리 식품이다. (3) 이외에도 견과루, 날밤, 은행, 잣 등이 있습니다. 3) 귀밝이술 귀밝이술로 아침에 청주 한 잔을 마시면 눈이 밝아지고 귓병이 생기지 않으며 1년 동안 즐거운 소식을 듣는다고 하여 남녀노소 모두가 즐겨 마셨다. 겨울에...

고 칼로리 식품이다. 3)귀밝이술 귀밝이술로 아침에 청주 한 잔을 마시면 눈이 밝아지고 귓병이 생기지않으며 1년 동안 즐거운 소식을 듣는다고 하여 남녀노소 모두가 즐겨 마셨다. 겨울에 움츠리려는 기질을 바꾸어 정월 대보름을 기하여 청주 한 잔으로...

대추와 밤·땅콩 등을 보태기도 한다. 또 요즘에는 오곡밥은 너무 차져 먹기 불편하다고 해서 멥쌀을 많이 섞는 추세다. 또한...각종 비타민과 미네랄·식이섬유 등의 영양소가 풍부하지만 칼로리가 높지 않아 웰빙 건강식으로도 인기다. 류명환 한의사는...