카페검색 본문
카페글 본문
-
오곡곤약 요리법 '곤약 해물냉채' 2010.05.06해당카페글 미리보기
오곡곤약 1봉, 오징어(소) 1마리, 새우 4마리, 파프리카 1/2개, 양파 1/4개, 베이비 채소 10g, 통깨 약간 (소스 - 오곡곤약용 참깨드레싱) 1. 곤약은 2cm 크기로 도톰하게 썬다. 2. 새우는 내장을 제거한 다음 끓는 물에 데쳐서 껍질을 벗기고 ,오징어는...
-
해당카페글 미리보기
-
폰타나 무지방 드레싱? 저칼로리 드레싱 추천좀 해주세요 2018.06.24해당카페글 미리보기
나온 딸기, 파인애플, 키위 이런 저지방 드레싱 먹어봤는데 너무 맛이없네요.. 그냥 다 버림 그렇다구 계속 오곡 참깨, 호두 아몬드, 허니 머스타드 먹을수도 없고 괜찮은 좀 저열량의 샐러드 드레싱 아시는분 폰타나 무지방은 어떤가요 똑같은 맛이려나...
-
2014.11.25(2일째) 2014.11.26해당카페글 미리보기
아침 : 연어(70g), 고구마, 단호박, 방울토마토, 어린잎야채 점심 : 꼬꼬빌닭가슴살, 고구마, 단호박, 하루넛츠한봉 저녁 : 두부1/4모, 바나나1개, 어린잎야채, 방울토마토 (빕스오곡참깨드레싱) -저녁에 유혹을 못 참고 뿌셔뿌셔 먹었어요 짱나요ㅠㅠ
-
황당 배송이란ᆢ이런것 ^^!! 2014.10.23해당카페글 미리보기
양상추ᆞ견과류에 드레싱 드리부어 휘~휘~ 저어 맛나게 먹어보려고 드레싱 주문했슴돠ᆢ 오곡참깨맛과 키위맛으로~~5개 ! 주문후 하루 이틀이면 도착하는게 보통인데 당체 일주일 다되도록 도착 기미가 안뵈더니 오늘 낮에 택배기사님 문자 왔더라구요 드뎌...
-
천가지 요리법 2015.04.28해당카페글 미리보기
현미오곡죽 해물죽 해물죽2 피스타치오 호박수프 프렌치양파수프 퓨레수프 피망 파프리카장아찌 통마늘오일절임 조개젓 오징어젓갈무말랭이장아찌 오징어젓갈 오이통장과 오이즉석피클 오이양파피클 오이고츠피클 어리굴젓 어리굴젓2 양파피클 양파피클 2...
-
암 환자들을 위한 식단 소개 2013.10.14해당카페글 미리보기
현미오곡조청, 꿀, 감초, 황설탕 신맛 : 감식초, 현미식초, 매실식초, 레몬, 매육엑기스 기름 : 동물성기름 대신 식물성기름 사용(참기름, 들기름, 고추씨기름, 무씨기름, 올리브유, 현미유, 콩기름) ♥천연조미료 다시마, 미역, 표고버섯, 말린 새우...
-
들깨, 성인병 예방, 노인에게 좋아 2015.04.15해당카페글 미리보기
식용 참깨다. 들깨속 식물을 분류하는 학자들에 따라 이견은 있으나 확실한 것은 들깨와 차조기(자소)는 서로 사촌 간이다. 차조기는 잎이 진한 자주색을 비롯해 녹색, 보라색 등 다양하며 들깨와는 형태와 향 등에서 차이가 있다. 들깨는 주로 기름작물...
-
성인병 예방 현미 2012.02.03해당카페글 미리보기
현미 오곡가루를 한 컵 정도 타고 소금을 약간 넣어 천천히 먹으면 식사량을 줄일 수 있다. 4. 보리차 대용으로 좋은 현미차 만들기 먹기 힘든 현미의 좋은 영양소를 쉽게 섭취하려면 차를 만들어 마셔도 좋다. 현미를 기름기 없는 팬에 넣고 약불로...
-
우리농산물<잡곡> 알고 먹자고요 2009.11.20해당카페글 미리보기
수수는 오곡에 속하는 건강식품의 공급원으로 오곡밥에서 빼놓을 수 없는 잡곡이다. 특히 차수수는 인,철, 칼슘,망간,구리,아연 등 무기질과 나이아신이 많이 함유되어 있어 건강식으로 높이 평가되어있다. 소화촉진과 기침, 천식해소에 좋다. 쓰임새...