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돈 한 푼 들이지 않고 다이어트 성공한 3가지 운동법 2024.11.21해당카페글 미리보기
추워지면서 ‘홈트(Home training·홈 트레이닝의 준말)’가 주목받는 계절이다. 좁은 공간에서도 높은 운동 효과를 낼 수 있는 운동법도 덩달아 진화하는 추세다. 값비싼 운동 기구 없이 1평 남짓한 좁은 공간에서도 운동 효과를 볼 수 있다. 밖에 나가지...
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기폭제가 된 올림픽, 여성들을 ‘운동장’으로 이끌다 2021.08.06해당카페글 미리보기
집에서 홈트라도 열심히 해야겠냄 http://news.naver.com/main/read.naver?mode=LSD&mid=sec&sid1=001&oid=028&aid=0002555704 “배구팀 만들 사람?” “풋살 회원을 모집합니다.” 2020 도쿄올림픽 기간 여성들이 각종 에스엔에스(SNS)에서 운동 모임...
