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상태로 멸균 용기에 담아 뚜껑을 막고 냉장 보관합니다. 4. 오디 요거트 오디를 요거트에 넣어 오디 요거트를 만들 수 있습니다. 재료: 오디 50g, 요거트 1컵 만드는 법: 오디를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 오디를 먹기 좋은 크기로 잘라 요거트에...

오디 먹는 방법 | 오디 효능 부작용 보관법 수확시기 바로알기 2024.https://jisuya3.tistory.com/454 여름이 다가오면서 건강한 식습관과 체중 관리에 관심을 가지는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이에 따라 다양한 웰빙 식품이 주목을 받는데, 그 중...

도움을 주어 알코올 분해를 촉진시켜주고 포도당이 풍부하여 숙취로 인한 갈증에도 도움이 된다고 합니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 오디 보관법 오디는 쉽게 물러지는 성질을 가지고 있어서 단시간 내에 섭취를 하는 것이 좋다고 합니다. 만약 어느 정도 남은 경우에는...

절여서 보관하기도 합니다. 특히나 얼려서 먹으면 아이스크림처럼 먹을 수 있어서 아이들이 좋아해요. 또한 샐러드 토핑용으로도 활용가능하답니다. 오디는 어디에 좋은가요? 첫번째로는 노화방지입니다. 오디 속 안토시아닌 성분이 활성산소를 제거하기...