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오디를 활용하여 오디 스무디를 만들 수 있습니다. 재료: 오디 100g, 바나나 1/2개, 우유 200ml, 설탕 또는 꿀 적당량 만드는 법: 오디를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 바나나는 껍질을 벗겨 1/2개만 사용합니다. 믹서기에 오디, 바나나, 우유, 설탕...

강화 등 여러가지 효능이 있다고 합니다. 오디 맛있게 먹는법 오디 맛있게 먹는법은 여러가지가 있는데요, 가장 간편한 방법은...차, 오디쨈, 오디주 등을 만들어 먹을 수 있습니다. 오디스무디의 경우 오디, 우유, 플레인요거트, 설탕, 얼음 등을 블렌더...

Tip 중탕이 번거로우시면 처음부터 압력솥을 이용한다. 오디 스무디 오디와 우유, 요거트를 얼음과 갈아 만든 쥬스이다. 재료...설탕 1T(기호에 따라), 얼음 만드는 방법 재료를 한꺼번에 블렌더에 갈아 주고 오디를 올려주면 완성이다. 산림청의 소리를...

넣고 스무디도 좋고 요구르트에 믹스해서 드셔도 좋고 국 종류, 탕, 전골, 국에 넣어 드셔도 좋고 나물 종류, 샐러드, 볶음종류, 장아찌, 음료수 ,차...등등 많은 요리에 넣어 드실수 있어요 맛은 ? 무지 맛있지는 않아요 하지만 고소한 맛도 있고 건강...