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100년 허리 유지법 2024.10.04해당카페글 미리보기
오래 오래 유지하는 것이 좋다는 것이다. ※ '자연복대' 는 허리를 꼿꼿이 세우고 배에 가볍게 힘을 준 자세를 말한다. 따라서 평소 디스크 손상을 막기 위해서는 '자연복대' 자세로 걷기, '자연복대' 자세로 물건 들기, '자연복대' 자세로 골프치기 등...
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자다가 다리 쥐나는 이유? 허리 문제일 수도..? 2024.09.04해당카페글 미리보기
있거나 걸으면 통증이 악화되고 허리를 구부리거나 휴식하면 통증이 감소되는 양상을 띄기 때문에 걷다 쉬는 것을 반복합니다. 또한 허리를 숙이는 것이 훨씬 수월하고 통증이 감소하므로 어르신들 중 치료를 방치한 채 꼬부랑 허리로 굳어진 채...
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김포신경외과 척추전방전위증증상 허리를 구부리기 힘들어요 2024.08.30해당카페글 미리보기
척추전방전위증증상에 대해서도 알아보겠습니다. 척추전방전위증증상 않아 있다가 일어서서 걸으면 허리통증이나 다리가 저리다. 허리를 젖히면 통증이 심해진다. 보행시 다리가 저리고 당기는 통증이 느껴진다. 오래 서있거나 많이 걷고나면 허리나...
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7.1~4 오금/눈/허리/안면경련/두침/손떨림/턱밑점/전신통증/고관절증/입술/발기부전/치통 2024.07.02해당카페글 미리보기
오래 걸으면 환부가 무직근해서 불편하다고 합니다 어떻게 치료하는 게 주효할까요 (답) 왼쪽에서 곤륜사 연곡사하면 바로 좋아집니다. 방광: 지음보 통곡보 곤륜사 신장: 복류보 음곡보 연곡사하면 더 빨리 좋아집니다. 오래 자극할수록, 자주 자극할수록...
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내 몸의 자연치유 체험, 좌골신경통과 무릎 통증 2024.07.07해당카페글 미리보기
비용이 부담스러웠다. 그래서 허리뼈 주사도, 도수치료도 단 한 번으로 끝내고 그만두었다. 저가 알아서 낫겠지 하며 내버려두었는데 통증은 점점 심해졌다. 급기야 왼쪽 무릎과 발등조차 통증이 찾아왔다. 잠을 잘 때도 고통스러워 제대로 잠을 이룰 수...