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몸에 좋다고 흰쌀밥 대신 잡곡밥 먹었는데 건강 나빠진 이유 2024.05.15해당카페글 미리보기
있습니다. 오래된 보리의 경우 독성 물질인 아플라톡신이 생길 수 있어 이 점도 유의해야 합니다. 검정콩은 안토시아닌이 풍부하여 암 예방 효과가 있지만 유방암 환자나 빈혈이 있다면 섭취에 주의해야 합니다. 소화기 약하다면 피해야 평소 치아가 좋지...
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▶ 생활의지혜똑똑한 주부라면 알아야 할 식품보관의 기술 ①-18 2024.03.22해당카페글 미리보기
독소인 아플라톡신이 발생하기 때문에 이를 방지하기 위해 건조한 환경에서 저장한다. 여름에는 냉장고 채소칸에 넣으면 맛을 유지한다. 쌀을 넣을 용기는 오래된 쌀겨가 붙어 있지 않도록 깨끗하게 닦아 말려 사용한다. 떡_남은 떡은 랩으로 포장해...
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메주에서 발견되는 아플라톡신은 Aspergillus flavus와 A. parasiticus가 생산하는 독소 2013.09.01해당카페글 미리보기
발효시키거나 된장을 숙성시키는 기간 동안 가능한 한 0℃~10℃ 정도의 저온으로 유지하는 것이 좋다고 한다. 아플라톡신은 강산 및 강알칼리로는 분해되지만 열에 대하여는 안정하여 270~280℃ 이상으로 가열하지 않으면 분해되지 않기 때문에, 가공식품...
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된장의효능및역사 2020.05.31해당카페글 미리보기
일종인 아플라톡신 등이 많을 가능성이 높다. 조금 찍어 먹어봤을 때 떫은 맛이 든다면 숙성부족으로 볼 수 있다. 또 공장에서 나온 된장은 방부제를 첨가할 수 있는데 여러 날 방치해도 곱이 끼지 않는다면 일단 방부제가 과다하다고 의심할 만하다. 제법...
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된장 똑똑하게 먹는 법 2019.09.09해당카페글 미리보기
골은 냄새가 나지 않으려면 매주 만들 때 밀가루를 조금 넣고 일반보다 좀 더 짜게 담아야 한다. 오래된 된장이 좋다. 된장은 발효과정에서 아플라톡신이라는 독성물질이 생성되는데 이를 제거하는 방법은 오래 삭히는 것이다. 된장을 오래 숙성시키면...