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★오래 사는 비결★ 오랜 조사 끝에 마침내 밝혀낸 장수하는 사람들의 단 하나의 공통점은? 놀랍게도 '친구의 수' 였다고 한다. 즉, 친구의 수가 적을수록 쉽게 병에 걸리고 일찍 죽는 사람들이 많았다는 것이다. 인생의 희로애락을 함께 나누는 친구들이...

전남 곡성 107 세 할아버지 말씀 ●"할아버지! 이렇게 오래 산 비결이 무엇 입니까?" ○"할아버지가 뭐야? 그냥 형님이라고 불러!" ●"아! 형님 죄송합니다. 형님! 오래 산 비결 이 뭐죠?" ○"비결은 무슨... 안죽으니까 오래 살았지!" ●"형님, 그동안...

질병 없이 오래 사는 비결 '이것' 꼭 챙겨 드세요 "500년 전부터 이미 입증 됐죠" l의사 어해용(1부) https://youtu.be/5gQuM6vgidE?si=8m43vnr8NLE0XHb_ ​ 갑자기 발견된 무시무시한 암!! 당황 말고 '이것'부터 하세요 l의사 어해용(2부) https://youtu.be...

2024. 8. 13. 질병 없이 오래 사는 비결 '이것' 꼭 챙겨 드세요 "500년 전부터 이미 입증 됐죠" l의사 어해용(1부) ▶ 어해용 작가님의 『치유, 물음에 답하다』 https://www.yes24.com/Product/Goods/1...

오래사는 비결 거북이는 초조함을 모릅니다. 소나기가 쏟아지면 머리를 몸 안으로 집어 넣습니다. 햇볕이 따가우면 그늘에서 잠시 쉬어 갑니다. 유순하고 한가로운 동물은 장수합니다. 그러나 맹수는 단명합니다. 사람도 마찬가지입니다. 화를 잘 내고...

걸리고 오래사는 법(法)" 1. 건강을 지키는 일곱가지 핵심 1) 올바른 식사 : 곡물 50%, 채소/과일 35%, 동물식15% 2) 좋은 물 : 기상시 500cc, 아침 /점심후 2시간후 각각500cc 3) 올바른 배설 4) 올바른 호흡법 5) 적당한 운동 : 격렬한 운동 피함 6...

건강하게 오래 사는 법, WHO 장수 비법 10가지! ​ 안녕하세요 여러분! 요즘 건강에 대한 관심이 점점 커지고 있죠? WHO(세계보건기구)가 2024년에 발표한 ‘장수 비결 10가지’가 주목받고 있는데요, 이 비법들은 누구나 일상에서 실천할 수 있는 내용들...

❤️오래 오래 행복하게 장수할 수 있는 비결❤️ *첫째 밝게 사세요. 마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못합니다. *둘째, 열 받지마세요. 열을 자주 받으면 건강만 해칩니다. *셋째, 맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫습니다. *넷째, 느긋하게사세요. 성질이...

마가린 대신 꿀. 메이풀시럽, 땅콩버터우유 대신 두유 요구르트 대신에 김치, 두부요구르트가 좋음 💢14.동물식을 섭취할때의 비결 하루 전체 식사량의 15%는 동물식으로 하되 가급적 육류보다는 어패류를 섭취하고. 85%는 곡물, 채소, 과일, 해조류 등...