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오래사는 비결 2024.05.07해당카페글 미리보기
오래사는 비결 거북이는 초조함을 모릅니다. 소나기가 쏟아지면 머리를 몸 안으로 집어 넣습니다. 햇볕이 따가우면 그늘에서 잠시 쉬어 갑니다. 유순하고 한가로운 동물은 장수합니다. 그러나 맹수는 단명합니다. 사람도 마찬가지입니다. 화를 잘 내고...
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[ 오래 사는 비결 ] 2024.04.14해당카페글 미리보기
글 [ 오래 사는 비결 ] 오랜 조사 끝에 마침내 밝혀낸 장수하는 사람들의 단 하나의 공통점은?? 놀랍게도 '친구의 수' 이였다 고 한다. 즉, 친구의 수가 적을수록 쉽게 병에 걸리고 일찍 죽는 사람들이 많았다는 것이다. 인생의 희로애락을 함께 나누는...
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간강하게 오래 사는 장수비결 (펌) 2024.06.07해당카페글 미리보기
간강하게 오래 사는 장수비결 ❶ 무조건 소식하라는 이야기가 아니다. 나이가 들면 젊었 을 때보다 적게 먹어라. ❷ 어떻게 먹느냐가 정말 중요하다. 매일매일 정해진 시간 에 일정한 양만 먹어라. ❸ 튀긴 음식을 피하고 짠 음식을 멀리하라. ❹ 간염...
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운동꼭 하지 않아도 오래사는비결 6가지 2024.06.25해당카페글 미리보기
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오래 사는 비결!/ 박현민 신부 2023.10.17해당카페글 미리보기
고령화 시대로 접어들면서 장수에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아지고 있다. 그런데 생물학적으로 오래 사는 것도 중요하지만, 심리적으로 오래 사는 것이 그에 못지 않게 중요하다는 사실을 아는 사람은 그리 많지 않다. 객관적으로 몇 살을 살았다는...
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안 아프고 오래 사는 사람들의 장수 비결 2024.04.11해당카페글 미리보기
세요 하면 안될 말이겠죠 ㅎㅎㅎ 어쨋든 장수에 대한 비결을 알려드립니다. 다들 따라하세요 ㅋㅋㅋ 자, 안 아프고 오래 사는 장수 비결로 고고고~^^ 일찍 자기 2022년 세계 최고령 남성으로 기네스북에 올랐던 베네수엘라의 농부 후안 비센테 페레스 모라...
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오래 사는 비결? 2023.10.06해당카페글 미리보기
좋고, 뇌가 건강해지면 온몸이 건강해진다고 생각한다. 늘 자기 몸을 단련하는 장수보다, 산사에서 참선을 하는 스님이 오래사는 이유가 바로 그런거다. 4. 음식에 대해 말이 많다. 특히 죄도 없는 튀긴 음식을 가지고 몸에 좋지 않다느니, 탄 음식이 암이...
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사람 수명 120세까지 사는 법.(건강하게 오래 사는 비결 30항) 2023.07.10해당카페글 미리보기
사람 수명 120세까지 사는 법.(건강하게 오래 사는 비결 30항) 99歲까지 팔팔하게 사는 것, 이제 결코 꿈이 아니며人間 壽命 120歲를 實證해 보인 사람의報道도 심심치않게 접합니다. - Mail로 받은 영국 言論(가디언) 報道 -"健康하게 오래 사는 秘訣" 30...
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WHO 선정한 2,024년 건강케 사는 비결~ 2024.04.20해당카페글 미리보기
적당히 드셔라~ 2: 걸 어 라, 항상 걸어라 3: 이성 포옹 4: 목욕 마사지 자주 5: 뭐든 즐거워 해라 6:좋은 친구와 함께 7: 오래 앉지 마라 8:생강 먹어라 9:질 높은 수면 10:즐거운 여행 11:설탕은 적게 12:화내지 말기 13:잎채소 먹기 14:사과 많이 먹기...