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궁뎅이 아픔.. 살도 많은데 왜 아플까 🤔

오래 앉아 있으면…건강에 미치는 폐해 10 권순일 기자 XX@XX 너무 오래 앉아 있으면 심장병, 당뇨병 등 각종...건강한 삶을 꾸리기가 어렵다. 엉덩이가 의자에 붙은 듯 오랫동안 줄곧 앉아 있으면 이런저런 병이 생기고, 수명이 짧아진다...

앉아 있으면 건강에 좋지 않다는 것은 잘 알려져 사실이다. 최근에는 구체적으로 어떻게 건강에 안 좋은지에 대한 연구 결과도...와 인터넷 매체 ‘허핑턴포스트’ 의 자료를 토대로 오래 앉아 있는 습관이 건강에 안 좋은 이유를 정리했다. 오래 앉아...

앉아 있으면 건강에 여러모로 좋지 않다는 것은 이미 잘 알려진 사실이다. ​ 그런데 최근 들어서는 구체적으로 어떻게 건강에 안...발생하는 암 환자 가운데 9만 건 이상이 움직이지 않고 오래 앉아 있는 것이 주된 원인으로 파악됐다 구체적으로 유방암은...

또 오래 앉아 있을수록 엉덩이 근육의 힘이 떨어지는데 이런 상태가 반복되면 근육의 힘을 주는 법을 잊어버립니다. 대둔근(엉덩이근육). 햄스트링(허벅지뒤 근육)조절 장애인데, 흔히’엉덩이 기억상실증‘이라고 부릅니다. 이처럼 뼈와 근육이 약해지면...

밀착되기 위해서라네요. 이처럼 자유롭게 활동하도록 설계된 우리 몸이 가만히 앉아만 있으면 어떤 결과가 나타날까요? 우선 몸의 기둥이 되는 척추부터 봅시다. 척추는 목부터 엉덩이까지 33개의 뼈가 차례로 쌓은 듯 길게 이어져 있고, 이 뼈들 사이사이...

엉덩이가 점점 실종되며 다리도 많이 붓게 되네요. 일하면서 틈틈히 할 수 있는 운동 바로 단월드 기체조가 있습니다! 오래 앉아있는 직장인들에게 도움되는 단월드 기체조! 컴퓨터 작업을 하다보면 어깨와 목이 굳는 경우가 많은데요. 그냥 방치해두면...

오래 앉아 있으면, 몸에 생기는 나쁜 변화 9 엉덩이를 의자에 붙이고 오래 앉아 있을수록 우리 몸의 건강상태는 지속적으로 나빠지고 다양한 질병에 노출되기 쉽다. 하루 종일 의자에 앉아서 일하면, 우리 몸에는 어떤 변화가 생길까? 시간이 없어서 중간...

신체 활동이 거의 없이 온종일 앉아있는 사람도 많다. 그런데 엉덩이를 의자에 붙이고 오래 앉아 있을수록 우리 몸의 건강상태는...클립아트코리아] ◆ 치매에 더 잘 걸린다 너무 많이 앉아 있으면, 치매에 걸릴 위험이 높아진다. 오랫동안 앉은 채 지내는...