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오래 앉아있으면 생기는 문제 앉아있을때 허리통증 2024.10.26해당카페글 미리보기
문제를 일으킬 수 있습니다. 허리 디스크 압박 오래 앉아있으면 생기는 문제는 무엇일까요? 허리 통증: 가장 흔하게 나타나는...통증까지 다양하게 나타납니다. 요통: 허리 전체가 뻐근하고 아픈 증상입니다. 다리 저림: 척추 신경이 눌리면 다리에 저림...
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📣오래 앉아 있으면 안 되는 이유 5가지🔷️ 2023.12.28해당카페글 미리보기
되는 이유 5가지🩸 오래 앉아 있으면 건강에 여러모로 좋지 않다는 것은 이미 잘 알려진 사실이다. 그런데 최근 들어서는 구체적으로 어떻게 건강에 안 좋은지에 대한 연구 결과도 속속 나오고 있다. 캐나다 캘거리의 앨버타 헬스 서비스 연구팀이 미국...
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오래 앉아 있으면 허리통증 당연한거오? 2023.12.21해당카페글 미리보기
눌러 링크를 확인하세요 cafe.daum.net 쇙 오래 앉아 있는 사무직인데 최근부터 허리통증이 생기더오 그래서 한시간에 한번씩...나이가 들면서 생기는 자연스러운 현상인건지 아님 다른 이유가 있는 건지 찝찝하오 별다른 행동 한게 없이 아파서 궁금하기...
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X-ray는 정상인데 허리 아픈 이유는? 2024.09.24해당카페글 미리보기
허리 아픈 이유는? 디스크 내장증 허리 통증으로 인해 X-ray 검사를 받아도 '정상' 소견을 보이는 경우가 있습니다. 이때 요추염좌를 의심해 볼 수 있지만, X-ray 검사로는 진단하기 어려운 '디스크 내장증' 일 수 있어 주의해야 합니다. 이 질환을 방치...
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꼬리뼈가 아픈이유 엉치뼈통증과 관리법 2024.10.25해당카페글 미리보기
뼈가 아픈 이유와 엉치뼈 통증 관리법 꼬리뼈와 엉치뼈 통증은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 특히 오랜 시간 앉아...충격을 받는 경우 장시간 앉기: 딱딱한 의자에 오래 앉아 있거나 다리를 꼬고 앉는 자세는 꼬리뼈에 부담을 주어 통증을...
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등이 아픈이유 등에 담이 생기는 원인 증상, 담 푸는법까지 2024.08.24해당카페글 미리보기
등이 아픈 이유는 무엇일까요? 등 통증은 현대인들이 흔히 겪는 문제입니다. 그 원인은 다양하며, 주된 원인으로는 다음과 같은...있습니다. 디스크: 척추 디스크가 튀어나와 신경을 압박하면 허리뿐만 아니라 등에도 통증이 나타날 수 있습니다. 골절...
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꼬리뼈가아픈이유 꼬리뼈 통증 예방법은? 2024.08.25해당카페글 미리보기
뼈가 아픈 이유 꼬리뼈 통증의 원인은 다양하지만, 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 직접적인 충격: 넘어지거나 부딪혀 꼬리뼈에 직접적인 충격을 받는 경우 장시간 앉기: 오랫동안 딱딱한 의자에 앉거나 다리를 꼬고 앉는 자세 분만...
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허리 아픈 직장인의 한탄글.. 허리 아프면 앉아있는 시간을 줄이라는데 사무직은 어캄…. 2024.05.15해당카페글 미리보기
없고 누워서 다리 드는 것도 가능해서 오래만 안 앉아있으면 ㄱㅊ은데 9시간 앉아있다가 퇴근하고 오면 코도 못 풀겠음ㅅㅂ 몸에...그 사이에 빡세게 운동해서 근육을 키워놔야 할까… 허리 아프다는 이유로 힘들게 구한 일을 그만두는거 어케 생각해...
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오래 앉아 있으면…건강에 미치는 폐해 10 2024.04.24해당카페글 미리보기
그 이유는 명확하지 않다. 하지만 의료 전문가들은 줄곧 앉아 있으면 신체가 인슐린에 반응하는 방식이 바뀔 수 있다고 생각한다. 인슐린은 당분 및 탄수화물을 태워 에너지로 만드는 데 도움이 되는 호르몬이다. 심부정맥혈전증에 더 잘 걸린다=심부정맥...
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쑤시고 아픈 부모님 관절과쑤시고 아픈 부모님 관절과 허리! 바른 자세로 질환 예방하세요2024.05.05인쇄하기 공유하기 2024.05.06해당카페글 미리보기
앉을 때는 복근을 약간 긴장하며 허리를 바로 펴고 의자 깊숙이 엉덩이를 넣어 앉는 것이 좋다. 바닥에 오래 앉거나 구부린 자세에서 오래 일하는 것은 허리 디스크가 눌려서 척추 퇴행을 가속시킨다. 평소에 허리를 구부정하게 하고 다니는 것도 좋지...