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슈퍼푸드🥬 1. 쇠비름 쇠비름은 심장에 좋은 오메가 3지방산 함유량이 먹을 수 있는 모든 식물 가운데 가장 높다고 한다. 또한 이 식물에는 지금까지 실험한 어떤 과일이나 채소보다 10~20배 높은 멜라토닌이 들어 있다고 한다. - 먹는 방법 샐러드에...

중 하나로 선정되면서 더욱 유명해졌어요. 그렇다면 왜 슈퍼푸드라고 불리는 걸까요? 왜 슈퍼푸드인가요? 일반적으로 항산화물질, 폴리페놀, 비타민, 미네랄, 섬유소 등 각종 영양소가 풍부하게 들어있어 면역력 증진 및 노화방지에 효과가 있다고 알려져...

산행답사비 178,600원 특별산행숙소계약금 100,000원 전총무노고치하식사 67,000원 스위스투어 다이소 쿠팡 원마트,하나로로컬푸드,오렌지마트, 일산성당 가원당 포차1번지 소계 4,738,113원 2,372,830원 잔액 2,365,283원 올한해 안전한 산행을 위한 시산...

돌 하나로 두 마리 새를 잡을 수도 있어요. 시간을 낭비하지 말고 부지런히 움직이세요. 다른 사람들이 논다고 같이 놀러 다니지 마시고요. 남들이 놀고 있을 때에 한 발 앞서가는 게 좋아요. ​ 싱글이신 분이라면 첫인상만으로 상대를 결정하지 마세요...