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슈퍼푸드🥬 1. 쇠비름 쇠비름은 심장에 좋은 오메가 3지방산 함유량이 먹을 수 있는 모든 식물 가운데 가장 높다고 한다. 또한 이 식물에는 지금까지 실험한 어떤 과일이나 채소보다 10~20배 높은 멜라토닌이 들어 있다고 한다. - 먹는 방법 샐러드에...

중 하나로 선정되면서 더욱 유명해졌어요. 그렇다면 왜 슈퍼푸드라고 불리는 걸까요? 왜 슈퍼푸드인가요? 일반적으로 항산화물질, 폴리페놀, 비타민, 미네랄, 섬유소 등 각종 영양소가 풍부하게 들어있어 면역력 증진 및 노화방지에 효과가 있다고 알려져...

착즙오렌지주스 마셨는데 쏘 굿 근데 다 먹고 나오는데 벽에서 바선생이랑 눈마주침 도망치듯 나와서 세탁기 건조로 옮겨놓고 9시쯤에 다시 보케리아 시장 갔음(코인세탁소, 보케리아시장, 카페 셋다 도보 3분거리였음) 그라췌 이거거든! 이런 활기를...

산행답사비 178,600원 특별산행숙소계약금 100,000원 전총무노고치하식사 67,000원 스위스투어 다이소 쿠팡 원마트,하나로로컬푸드,오렌지마트, 일산성당 가원당 포차1번지 소계 4,738,113원 2,372,830원 잔액 2,365,283원 올한해 안전한 산행을 위한 시산...