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슈퍼푸드🥬 1. 쇠비름 쇠비름은 심장에 좋은 오메가 3지방산 함유량이 먹을 수 있는 모든 식물 가운데 가장 높다고 한다. 또한 이 식물에는 지금까지 실험한 어떤 과일이나 채소보다 10~20배 높은 멜라토닌이 들어 있다고 한다. - 먹는 방법 샐러드에...

중 하나로 선정되면서 더욱 유명해졌어요. 그렇다면 왜 슈퍼푸드라고 불리는 걸까요? 왜 슈퍼푸드인가요? 일반적으로 항산화물질, 폴리페놀, 비타민, 미네랄, 섬유소 등 각종 영양소가 풍부하게 들어있어 면역력 증진 및 노화방지에 효과가 있다고 알려져...

산행답사비 178,600원 특별산행숙소계약금 100,000원 전총무노고치하식사 67,000원 스위스투어 다이소 쿠팡 원마트,하나로로컬푸드,오렌지마트, 일산성당 가원당 포차1번지 소계 4,738,113원 2,372,830원 잔액 2,365,283원 올한해 안전한 산행을 위한 시산...

돌 하나로 두 마리 새를 잡을 수도 있어요. 시간을 낭비하지 말고 부지런히 움직이세요. 다른 사람들이 논다고 같이 놀러 다니지 마시고요. 남들이 놀고 있을 때에 한 발 앞서가는 게 좋아요. ​ 싱글이신 분이라면 첫인상만으로 상대를 결정하지 마세요...

닭곰탕 하나로 사랑을 한가득~~ 육수분말 NO!! 찐~~한 사골국물과 신선하고 부드러운 닭가슴살이 올라간 닭곰탕!! 쌀쌀한 날씨에 따끈따끈한 닭곰탕 한그릇 하면 너무 좋지요!! 요즘 쌀쌀해져서 생각나실거예요~^^ 인터넷가 : 9천원 + 택배비별도 🥣 모씨네...

패스트푸드를 전혀 먹을 수 없다는 뜻은 아닙니다. 현재 많은 체인점에서 저칼로리 및 저지방 옵션을 제공하고 있으므로 주문할 수 있는 더 건강한 대안이 거의 항상 있습니다. 무지방 샐러드 드레싱 식품 업계에서는 '무지방' 옵션이 건강에 더 좋다는 말...

10대 푸드 중의 하나로 동서양을 막론하고 많은분들로 부터 사랑받고 있는 항암식품인 브로콜리는 당뇨에 좋은 크롬 성분을 함유하고 있고, 엽산 성분은 빈혈예방에 도움을 주고, 칼륨 성분은 고혈압을 낮춰주는 효과를 볼 수 있다 합니다. 또한 브로콜리...

중 하나로 성장한 고양호수예술축제, 예술성과 대중성이 만나는 국제조각전시회와 야외미술전 등의 문화예술 이벤트 역시 일산호수공원이라는 공간적 매리트가 있었기에 가능했던 것이다. 대형 행사만이 아니다. 지금은 코로나로 인해 사적 모임들이...

과육은 오렌지색! 캔털루프는 새로운 멜론의 원산지로 자리 잡는다. 캔털루페 멜론의 탄생 스토리다. 캔털루프 멜론은 프랑스 파리로 흘러들어 귀족과 상류층의 입맛을 사로잡았다. 파리 문화예술계의 미식가인 소설가 알렉상드르 뒤마가 유명한 캔털루프...