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손바닥의 바닥 부분으로 배꼽의 옆 주위를 표면만을 비벼준다는 기분으로 마사지해준다. 3. 어깨나 등이 뻐근할 때 변비가 있으면 흔히 어깨가 뻐근해진다. 목이나 등도 뻐근해 지기도 하며 두통이 일어나기도 한다. 또한 변비가 심해지면 그 뻐근함의...

없습니까?" 하니 "왼쪽 팔의 관절이 뻣뻣하고 손가락으로 바닥에 놓인 동전을 만지면 감각이 없으며, 팔이 무겁게 느껴진다."고...오른손의 두번째 손가락에 점이 하나 있었다. 어디를 지압점으로 삼을 지 계산되었다. 나의 조치는 아래와 같다. 1. 심장...

대고 오른손엄지손가락으로 환자의 후두부 중앙 우묵한 곳을 윗쪽을 향해 지압한다. 이때 환자의 자세는 머리를 높게 하고 기대 앉거나 눕게 한다. 지혈이 된 후에도 잠시 안정을 취하게 한다. ■딸국질이 심할 때 몸을 차게 하거나창자 속에 가스가 차...

손바닥 지압점을 제대로 찾아 지압해주면 배변 충동을 일으킬 수 있다. 엄지와 검지 사이, 손목에서 새끼 손가락 측면 뼈 힘줄...누르면 효과가 있다. ①왼쪽 손목의 오목한 부분을 오른손 엄지 끝을 돌리면서 힘껏 지압한다. ②오른손 엄지와 검지 사이...

① 오른손으로 발목을 다리 안쪽에서 잡아 허벅지에 붙이고 왼팔은 쭉 펴서 귀 옆에 붙인다. ② 배에 힘을 주어 중심을 잡고 팔과 다리를 반대 방향으로 최대한 멀리 당겨 스트레칭한다. 탄력 있는 다리선을 위한 의자에 앉는 자세 ① 다리를 약간 벌리고...

주는 지압점인 코 옆날개 부 분을 지그시 누른다. 몸의 긴장을 풀고 지그시 누르는 것이 포인트. 2 양쪽 귀 앞쪽을 가볍게 누른 뒤 위아래로 조금씩 올렸다 내렸다 반복하면서 마사지 한다. 반복 동작으로 혈을 자극하게 된다. 3 귀 앞쪽으로 대고 있던...

2개의 지압점은 성장호르몬의 분비를 촉진 시켜 뼈가 빨리 자라는 효과를 볼 수 있다. 5. 성장에 영향을 주는 요소 유전 : 키 성장에 유전적 요인의 영향은 약 20~30% 영양 : 키 성장을 결정하는 후천적 요인 중에 가장 중요한 요소 운동 : 매일 규칙적인...

때 지압점을 지그시 눌러주면 더욱 큰 효과를 볼 수 있다. - 전정 : 백회 앞에서 손가락 한마디 길이 - 백회 : 머리 중앙 - 통천 : 백회에서 손가락 한마디 반위치 - 예풍 : 귀밑 - 천주 : 목 뒤 근육 나온 곳 탈모예방 마사지법(2) 두피 마사지는 두피를...

바깥쪽으로, 오른손은 몸 안쪽으로 돌려주며 주물러 준다. 발목부터 무릎까지 여러 곳으로 나눠 비틀듯 주물러 주는데, 왼쪽 다리도 똑같이 한다. 10회 반복. 3) 무릎을 꿇듯 앉되 두 발이 바깥쪽으로 오게 하고 양손으로 발목을 각각 잡고 종아리 중간...