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“왼쪽으로 누워라?” 소화 잘 안되는 사람은 ‘이렇게’ 자라 2024.01.07해당카페글 미리보기
쓰림이 감소한 것으로 나타났다. 속쓰림이 심하면 오른쪽(위)보다 왼쪽(밑)으로 돌아눕는 게 위산 역류를 줄여 통증을 완화할 수...줄인다. 속쓰림 등 소화불량에 도움을 주는 자세는 맞지만 매번 옆으로 누우면 목과 허리에 악영향을 줄 수 있는 점도...
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잠잘때 오른쪽으로 누워 자면 안되는 이유 2024.09.06해당카페글 미리보기
그게 맘대로 안 되유.. 먹고 바로 누을 때는 오른쪽으로 눕는 것이 소화되기 편할 것같기는 합니다. 대신 GEJ이 튼튼하다는 가정...생길때 우측으로 누우면 엄청 심해지다가 정면으로 누우면 덜합니다. 왼쪽으로 누워서 심해지지만 오른쪽으로 누울때...
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오른쪽으로 누워서 자는 습관은 바꿔야... 2018.03.08해당카페글 미리보기
대동맥(aorta)이 좌측으로 틀어져 있기 때문이죠. 오른쪽으로 누우면 혈액을 위로 뿜게 됩니다. 따라서 반대편인 왼쪽으로 눕는...위(胃)가 아래로 있을 땐 위산 역류가 거의 불가능합니다. 평소 소화불량을 자주 겪는다면 꼭 왼쪽으로 누워 자도록 하세요...
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