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이는 혈액 순환에도 좋기 때문에 숙면에도 도움이 된다. 5. 태아에 좋은 영향을 미친다. 임신부일 경우 왼쪽 방향으로 똑바로 누워 자면 태반에 연결된 탯줄에 혈액순환이 더 원활해져 태아의 건강에 유리하다. 반면 오른쪽으로 누워 자는 경우 태아에게...

누워 자면 간에 대한 혈액 순환이 개선됩니다. 간은 소화 과정에서 중요한 역할을 하는 담즙을 생성하고, 몸에서 노폐물을 배출하는 데 도움을 줍니다. 간 기능이 개선되면 소화 과정이 더 효율적으로 이루어지고, 소화 불량, 피로, 두통 등의 을 완화할...

위식도 역류질환이 있다면 왼쪽으로 돌아누워 자는 자세가 숙면에 더 도움된다. 위가 우리 몸의 왼쪽에 있는 데다 중력에 의해 위산은 아래에서 위로 올라올 수 없기 때문이다. 반면 오른쪽으로 누워 자면 위가 위쪽으로 올라가 위산이 역류할 수 있다...

전신에 골고루 공급하기 위해선 왼쪽으로 누워자는게 좋습니다. 오른쪽으로 누워자면 혈액을 위로 뿜어야하기 때문에 심장이 더...임산부, 태아에 좋다 ​ 임산부는 왼쪽으로 누워서 자면 태반에 연결된 탯줄의 혈액 흐름에도 좋고 산소와 영양소를 충분히...