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이는 혈액 순환에도 좋기 때문에 숙면에도 도움이 된다. 5. 태아에 좋은 영향을 미친다. 임신부일 경우 왼쪽 방향으로 똑바로 누워 자면 태반에 연결된 탯줄에 혈액순환이 더 원활해져 태아의 건강에 유리하다. 반면 오른쪽으로 누워 자는 경우 태아에게...

누워 자면 간에 대한 혈액 순환이 개선됩니다. 간은 소화 과정에서 중요한 역할을 하는 담즙을 생성하고, 몸에서 노폐물을 배출하는 데 도움을 줍니다. 간 기능이 개선되면 소화 과정이 더 효율적으로 이루어지고, 소화 불량, 피로, 두통 등의 을 완화할...

위식도 역류질환이 있다면 왼쪽으로 돌아누워 자는 자세가 숙면에 더 도움된다. 위가 우리 몸의 왼쪽에 있는 데다 중력에 의해 위산은 아래에서 위로 올라올 수 없기 때문이다. 반면 오른쪽으로 누워 자면 위가 위쪽으로 올라가 위산이 역류할 수 있다...

전신에 골고루 공급하기 위해선 왼쪽으로 누워자는게 좋습니다. 오른쪽으로 누워자면 혈액을 위로 뿜어야하기 때문에 심장이 더...임산부, 태아에 좋다 ​ 임산부는 왼쪽으로 누워서 자면 태반에 연결된 탯줄의 혈액 흐름에도 좋고 산소와 영양소를 충분히...

누워 자야 비장의 기능이 더 높아집니다. 5. 신체 구조에 더 적합한 자세다. 위와 췌장은 몸 왼쪽에 있습니다. 즉, 오른쪽으로 누워 자면 중력과 반대되는 자세인 것이죠. 당연히 위와 췌장에 무리가 가고 그 역할이 제한됩니다. 개인적으로 그동안 왼쪽...

치우쳐있다. 왼쪽으로 누워서 자면 식도 괄약근이 이완해도 중력에 의해 위산이 역류하지 못한다. 이 얘기는 오른쪽으로 누워 자면 오히려 산이 더 쉽게 식도로 흘러들어 역류성 식도염을 악화시킬 수 있다는 뜻이기도 하다. 실제 연구 결과도 있다...

오른쪽으로 누워 자면 안되는 이유 표시하기 클릭 오른쪽으로 누워 자면 안되는 이유 5가지 수면 자세는 일반적으로 4가지로 나눕니다. 똑바로 누운 자세, 엎드린 자세, 왼쪽으로 누운 자세, 오른쪽으로 누운 자세, 이렇게요. 각각의 수면 자세에는 장단점...

있다. 2. 소화능력을 향상시킨다 GettyImages 왼쪽으로 누워 자면 옆구리와 복부를 자극 시켜 장 기능이 개선돼 소화력이 증진...속쓰림 완화와 소화 불량 개선에 도움이 된다. 반면 오른쪽으로 자면 식도 괄약근이 이완되어 속쓰림을 더 악화시킨다. 4...

오른쪽으로 누워 자면 안되는 이유 5가지|생활의 지혜 아낄래요 | 조회 108 |추천 1 |2019.02.12. 11:37 http://cafe.daum.net/bbadaking/Gkzb/3087 function pollSubmit() { if (!checkData()) { alert("보기를 선택하세요"); return; } document.bbsForm...