카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
뒷골이 땡기는 이유 5가지와 땡길때 대처 방법 : 왼쪽 오른쪽 뒤통수(머리 뒤쪽) 통증 땡김 두통 찌릿 2024.11.30해당카페글 미리보기
뒷골이 땡기는 5가지 주요 원인과 대처 방법 뒷골이 땡기는 증상은 일상생활에서 누구나 한 번쯤 경험하는 불편한 느낌입니다...원인 5가지와 효과적인 대처 방법을 알아보고, 왼쪽, 오른쪽 뒤통수 통증에 대한 구체적인 정보도 함께 살펴보겠습니다. 뒷골...
-
거북목을 고쳐봅시다 - 2탄 (0. 거북목과 이중턱 1.턱 운동에 대해 2.턱운동 해보기) - 데이터 스압주의 2018.05.12해당카페글 미리보기
땐 오른쪽입니다. 4) 고개를 돌린 그 상태로, 턱을 위로 최대한 들어 올립니다. 마찬가지로 30초에서 60초까지 서서히 늘려가면서 자세를 유지시켜주세요. 짤의 붉은 원 부분(사각근) 이 자극되어야 합니다. 방향이 다소 헷갈리실 수 있기에 주의 바랍니다...
-
수술후 5주(동공크기8.2, 8.5) 2007.01.06해당카페글 미리보기
상태였구요 오른쪽눈도 평소보다는 작았더군요 1주일 정도 되자 동공이 제 크기를 찾으면서 빛번짐이 조금씩 나타났습니다 병원에 갔더니 선생님이 '이제 나타나는군'이라고 해서 패닉상태였는데 5주가 지난 지금 1주일 때의 빛번짐 그 정도이지 더 심하지...
-
견갑골 안정화운동인 켈소스슈러그 말이죠(운지천님께 여쭤봅니다) 2013.04.11해당카페글 미리보기
로테이션 해주고 마빡에 원판대고 목아지로 싯업하는거랑 뒤통수 바닥에 대고 10초씩 버티는 브릿지 해줬더니 자주 결리던 어깨...왼쪽 어깨부분 승모 에서 뚜둑거리는 소리가 나고 근육이 땡기는 증상이 있네요. 아마도 좋아지는 과정이겠지요? 써놓고...
-
19년 11,12월, 20년 1, 2월 힐링치료 후기 (11월, 12월, 2020년 1~10월) 2019.11.06해당카페글 미리보기
강하게 땡기는 정도는 아니였다. - 평상시에도 어깨와 목이 뻐근하게 아플때가 많다. 이번주는 오른편이 특히 그런것 같다...2019년 11월 28일 - 지난번처럼 침 맞은 후 몸통이 아픈 증상...
