cafe

어깨 회전근개 파열의 가장 흔한 은 다음과 같습니다. 어깨 통증: 팔을 들어올리거나, 돌리거나, 잡을 때 통증이 발생합니다...어깨 약화: 팔의 힘이 약해지고, 무거운 물건을 들거나, 머리 위로 팔을 올리는 것이 어려워집니다. 관절 움직임 제한: 팔을...

편두통의 원인 및 증상 5가지 ### 1. 호르몬 변화 - **원인:** 월경, 임신, 갱년기 등 호르몬 변화 - **증상:** 한쪽 머리의 박동성 통증, 메스꺼움, 빛과 소리에 대한 과민반응 ### 2. 스트레스와 긴장 - **원인:** 과도한 스트레스, 근육 긴장 - **증상...

본문 오른쪽과 왼쪽 관자놀이 통증을 경험하고 계시다면, 측두동맥염을 의심해 볼 수 있습니다. 측두동맥염은 주로 노년층에서...관자놀이 부위에 지속적이고 욱신거리는 통증이 나타납니다. 머리를 감거나 씹을 때 통증이 심해질 수 있습니다. 두피 압통...

바닥에서 들어올렸다 내렸다 한다. 부드러운 매트 위에서 하면 더 효과적이다. 목을 좌우로 민다 오른손을 머리 오른쪽 옆면에 댄다. 목은 오른쪽으로 기울이고 손은 버티는 것처럼 힘을 줘서 왼쪽 위 방향으로 민다. 왼쪽도 같은 방법으로 실시한다. 목과...