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냉찜질 24일차, 첫발 통증 거의 없음 2023.05.03해당카페글 미리보기
사용하기 불편하여 오른쪽에 얼음팩으로 찜질하면 왼발은 마사지볼로 마사지함. 3분단위로 오른쪽, 왼쪽 바꾸어 가면서 얼음찜질...좋은 것 같습니다. 마사지를 하면 발바닥 앞쪽은 반듯하게 잘 굴러가고 통증도 없는데 뒤꿈치패드 부분은 울퉁불퉁한 것이...
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발바닥 앞쪽 통증 2005.02.23해당카페글 미리보기
말씀드리면 앞쪽에서도 우측부분이 좀 더한거같슴)이 뻐끈하다는 느낌이 있습니다 통증이라고 표현하긴 심한거같고요. 약 3주 전부터 위와같은 느낌이있습니다. 아직 적극적인 발바닥 스트레칭은 안했으며(별로 못느껴서요) 그런데 뭔가 이상하다는 느낌이...
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오른쪽 발바닥 통증에 대하여 2014.11.06해당카페글 미리보기
오른쪽 발다닥 앞쪽이 많이 걷거나 오래 서 있으면 아프고 종아리 까지 땡깁니다. 족적 근막염인가요, 치료병원은 어디로 가야...산행을 4~5시간 하였으나 요즘엔 2~3시간 걸으면 오른쪽만 발바닥 통증으로 며칠동안 힘드네요 좋은 정보 알려주시면 감사...
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발바닥앞쪽통증이면 족저근막염일까요? 2014.05.03해당카페글 미리보기
주변에 그런 분들도 분명히 계실 것입니다. 그 분들의 실력 향상 속도를 기준으로 삼으시면 안됩니다. 오른쪽 발을 디딜때마다 조금씩 통증이 있긴해도 대수롭지 않게 여기다가 오늘 자세히 들여다보니 발바닥 중앙 앞쪽 쏙 들어간 부분에 동전만한 뭔가가...
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발바닥 앞쪽 통증 2018.04.12해당카페글 미리보기
쪽까지 열심 풋웤하며 철통수비겸 공격을 했지요. 이때 오른쪽 발바닥이 순간 뜨악하는 느낌을 한번 받았고 다시 하는데 디디기...않으나 저린것도 아니고 먼가 느낌이 신경이 계속 쓰일정도의 통증?기분이 있습니다. 신발이 요넥스 배드민턴화여서인가요...