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[할리보이] 탠덤시 동승자 엉덩이가 아프다고 할 때 대처법 2023.06.13해당카페글 미리보기
엉덩이가 아플땐 순정시트가 범인입니다. 왜냐하면 탠덤용으로 만든 시트가 아니기 때문입니다. 탠덤용 시트는 위 CC Rider 투어링 시트와 같이 동승자 시트가 두툼하고 면적이 넓어야 합니다. 탠덤의 엉덩이 모든 면적을 커버하고도 남기 때문에 장거리를...
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채우려마라 무릅관절염탈출법. 엉덩이비밀.깃털의 힘 2024.06.14해당카페글 미리보기
몸이 아플 때 습담이라고 한다 *어혈 푸는 비법 : 청양고추 청양고추를 6개 정도 꼭지를 떼고 잘게 썰어준다 종이컵 3컵을 넣고 끓인다 물이 반정도 줄정도 하면 된다 (물이 끓은후 3분후 불을 끄면 된다) 그물에 수건을 적셔서 담아서 렌지에 돌려서 40초...
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허리와 엉덩이가 아플 때 하는 스트레칭 2011.11.07해당카페글 미리보기
엉덩이가 아플 때 하는 스트레칭 언제 부터인가 허리와 왼쪽 엉덩이 허벅지 뒤쪽장딴지에 걸쳐서 뻐근한 느낌이 들었습니까 간혹 무거운 물건을 옮길 때면 더욱 심한 통증이 느껴지고 의자에 앉아 있을 때도 허리와 엉덩이가 뻣뻣해 오는 횟수가 점점 늘어...
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옛그림 여행 - 33. 모과차, 목 아플 때만 좋은 줄 알았는데 2023.06.27해당카페글 미리보기
화면의 오른쪽에서 들어오는 빛을 표현한 것이다. 이런 점은 서양의 정물화와 유사한 특징이기도 하다. 한편, 모과나무는 장미목 배나무과에 속한다. 그래서인지 기명절지화에서 그린 과실 중 배인지 모과인지 잘 구분이 안 가는 그림도 상당히 많다. 특히...
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▶ 토막상식잠 잘못 자서 어깨 아플 때 통증 없애는 법-6 2023.10.02해당카페글 미리보기
어깨 아플 때 통증 없애는 법 테이핑 요법은 근골격계 질환 치료를 돕고, 근육 및 관절의 통증을 완화한다. 피부에 테이프를 붙이면 피부가 약간 들리면서 피부 밑 근육 사이사이가 넓어져, 고여 있던 통증유발물질이 잘 배출되고 혈액이 원활히 흐르기...
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엉덩이 통증 해결 2023.02.05해당카페글 미리보기
물으니, 엉덩이와 고관절이 많이 아프다고 한다. 왜 아프냐고 물으니, 스키를 잘 타는 친구들을 따라 중급 슬로프로 갔다고 100번은 엉덩방아를 찍었을 같다는 이야기를 하였다. 이제 막 스키를 배운 아들이 너무 자신감이 붙었던 모양이다. 식사후에 종부...
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걸을때 갑자기 엉덩이 아픈거요 2023.02.16해당카페글 미리보기
이거 디스크 증상일까요?? 잘 걷다가 저도 모르게 아!할만큼 아플때도 있어서요 진짜 평소엔 괜찮다가 걷다가 갑자기 아프니까.. 주로 오른쪽이 아프거든요 이 사진처럼 저 부위가 아파요ㅠ 운동하면 좀 괜찮아 질까요?.. 근데 필테 이런거 해야겠죠?..
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2022/04/01 그놈 성남은 잘 갔으려나... 2024.09.01해당카페글 미리보기
나올때 였습니다. 네비만을 의지해서 어렵게 어렵게 도착!! [ 설에서 태어났는데 동대문쪽 말고는 잘 몰라요~] 난 목적지 백화점...주고 나서야 여유롭게 주위를 둘러볼수 있었습니다 오른쪽으로는 백화점이 있었고 바로 옆으로 대기중인 서울 택시들이...
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유·무산소 다 되는 '계단 운동, 오르기' 무릎관절염 환자 20240728 중앙外 2024.07.28해당카페글 미리보기
이때 오른쪽 발뒤꿈치는 바닥을 딛고 발가락 방향은 천장을 향하게 한다. 이후 상체를 앞으로 숙이며 허벅지 뒤쪽을 천천히 이완시킨다. 약 10초 동안 유지한 뒤 원래 자세로 돌아와 다리를 바꿔 준다. 이 동작을 좌우 3회씩 반복한다. 무릎관절염, 50...
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기록을 위해 쓰는 오늘 하고 온 소음순 수술 후기 .. 2024.07.12해당카페글 미리보기
최대한 엉덩이로 걸터앉음 아픈건 아닌데 뭔가 압박되는 느낌이 싫어서,, 오히려 다리 꼬는 게 더 편할 정도 당연히 꼬면 안돼서 무릎에 한쪽 다리 올리는걸로 합의봄 왜 도넛방석 쓰는지 알겠음 계속 앉아있어야 하는 직장인들은 꼭 챙기길...^^ 정오까지...