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오른쪽 왼쪽 골반 통증 원인은 2024.07.16해당카페글 미리보기
근육입니다. 장요근이 긴장되거나 염증이 생기면 오른쪽 또는 왼쪽 골반 통증이 발생할 수 있습니다. 척추관 협착증...허리 통증, 다리 저림, 골반 통증 등의 이 나타납니다. 근막통증증후군: 근육과 근막에 통증 유발점이 생겨 통증이 발생하는 입니다...
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허리통증 완화 자세로 하는 한가지! 2024.07.17해당카페글 미리보기
니다. 오른쪽 다리를 왼쪽 다리 위에 올립니다. 숨을 들이쉬면서 오른쪽 무릎을 가슴 방향으로 당겨 옵니다. 숨을 내쉬면서...반복합니다. 각 쪽 다리를 10회 반복합니다. : 허리와 엉덩이 근육을 스트레칭합니다. 척추 측만증 완화에도 도움이 됩니다...
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허리 아래 엉덩이 위쪽이 계속 아푼데 디스크 2024.06.18해당카페글 미리보기
이부분 아푸면 디스크일수도 있소? 오른쪽이 그러오 다리저림이나 엉덩이는 안아푼데 엉덩이 윗부분 허리 아래가 너무 아푸구랴ㅜㅜ
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등과 허리의 제1통증~제4통증까지 모조리 잡기 2024.06.27해당카페글 미리보기
아래에서부터 요추4번까지 척추기립근이 아프단다. 해결: 오른쪽 팔꿈치 아래의 바깥쪽 아래팔근육을 강하게 지압하니 통증이...해결: 양쪽 손목에서 위쪽으로 5cm부분을 15초간 강하게 지압하니 허리통증이 사라지더니, 3. 이번에는 왼쪽 뒷골반의...
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오른쪽 옆구리 통증 병원 등 부위 아픈 이유 2024.07.20해당카페글 미리보기
보통 허리와 배, 그리고 서혜부로 퍼지는 경향이 있으며, 발작적으로 나타날 수 있습니다. 신장결석의 다른 으로는 메스꺼움...신장결석 4. 간염 간염은 간에 염증이 생기는 으로, 오른쪽 옆구리 통증, 피로, 식욕 감퇴, 메스꺼움, 구토, 황달 등의 을...
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5.31 허리통증/열감/손목통증/탈장/입술건조/몸전체습 2024.05.31해당카페글 미리보기
양쪽 엉덩이 위쪽 음푹 파인 부분에 근육이 뭉친듯 싶습니다. 양쪽 다~ 척추가 아니라서~, 처방 부탁드립니다. (답) 골반뼈에 소장유 방광유가 있읍니다. 골반은 방광과 소장이 지배합니다. 곤륜사 양곡사 하시면 됩니다. 양보사(환도) 추가하시면 더...
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왜 주사는 엉덩이 위쪽에 맞을까? 2024.02.08해당카페글 미리보기
그러나 위쪽 구석에 주사를 놓는 것은 여러분의 건강을 위한 하나의 규칙이다. 실제로 간호학에서는 이론적으로는 손가락을 벌려...짚거나, 조금 실전적으로는 엉덩이를 16등분한 후 왼쪽 또는 오른쪽 상단 구석에 놓으라고 할 정도이다. 이를 이해하기...
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엉덩이 쪽 통증은 뭔지 아시는 분 계신가요! 2024.02.04해당카페글 미리보기
허리는 아니고 허리보다 한참 아랜데 엉덩이 그 골 바로 위쪽이 계속 통증이 있네요ㅠㅠ 여기는 어디가 안좋은건지 아시는 분 있나요!? 아무래도 자세가 문제인 것 같아 자세도 고치고 운동도 해보려고 하는데 뭐가 문젠질 알아야 확인해볼것같아서요ㅠㅠㅠㅠ
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엉덩이뼈 통증(좌골점액낭염)치료가 가능할까요?.. 2023.12.09해당카페글 미리보기
하니까 그냥 성의없이 별로 대수롭지 않게 생각하면서 오른쪽과 왼쪽 엉덩이 주사를 각각 1대씩 총 2대를 맞았는데 효과가 전혀...생각에는 여기 정형외과 병원을 4달이나 다녔는데 주로 허리 밑에와 등줄기를 위주로 맞았는데 너무 주사를 많이 맞다...
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증상별 허리통증 예방하는데 도움을 주는 단월드 기체조 2023.10.04해당카페글 미리보기
저리거나 엉덩이 골반쪽에 통증, 그리고 배변할 때 불편한 느낌이 들면서 성기능 장애가 생길 수 있어요. <출처:코리안스피릿...소개할게요!!!!! 1. 책상다리 자세에서 한쪽 다리를 위쪽으로 올려준다. 2. 양쪽 무릎이 맞닿다는 느낌으로 다리를 조여주고...