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근막통증증후군 때문에 잠도 못자고 숨쉬기도 힘든 40대 초반 여자만 보세요 2024.11.28해당카페글 미리보기
가슴까지 뻐근함, 당김, 결림이 심해지기 시작했습니다. 오른쪽 흉쇄유돌근 주위로도 뭔가 들어있는 거 같고 불편합니다. 심지어는 목을 돌릴 때 소리도 납니다. 집에 있을 때는 가슴이 너무 답답해서 브라도 착용하지 않습니다. 1년 동안 힘이 들었는데...
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오른쪽 갈비뼈 아래 통증 이유 10가지 2024.11.29해당카페글 미리보기
10가지 오른쪽 갈비뼈 아래 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 병원을 방문하여 전문가의...인해 갈비뼈 주변 근육이 긴장되거나 손상될 수 있습니다. 증상: 뻐근함, 쑤심, 움직일 때 통증 악화 근육통에 의한 갈비...
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[명상일지] 소리틀의 명상일지 #6 2023.10.01해당카페글 미리보기
이마 앞쪽에 두었고, 그 곳에서 들숨과 날숨을 지켜보며 집중할 수 있었다. 정뇌 호흡부터 오른쪽 옆구리가 살짝 뻐근함을 느낄 수 있었고, "아~오른쪽 옆구리가 뻐근하구나~"라고 알아차린 후, 다시 호흡에 집중했다. - 풀무 호흡: 풀무 호흡은 20회 정도...
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안녕하세요 신입입니다.. 너무 괴롭습니다(장문죄송합니다) 2024.07.14해당카페글 미리보기
양 옆구리 콩팥 사진 정액검사등등을 했는데 전립선은 22로 좀 비대해져있는 상태라고 하더군요 이 부분은 아마 전립선염때문에 그런것같다고 했습니다 전립선 및 콩팥 초음파사진상 별다른 문제점은 없다고했고 소변검사상 혈뇨나 다른 문제는 보이지...
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"수미산 숨" 2일째 체험기를 올립니다. 2024.04.20해당카페글 미리보기
예전엔 느껴보지 못한 목 주위의 전체적인 속근육 까지도 뻐근함을 느꼈습니다. 그리고 심신의 차분함과 말하는 톤도 차분해짐을...붓기가 많이 사라졌으며 치골 주변의 근육과 오른쪽 옆구리의 긴장이 평상시보다는 달리 미세하게나마 이완됨을...