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왼쪽 오른쪽 종아리 통증 원인 2025.03.23해당카페글 미리보기
왼쪽 오른쪽 종아리 통증, 그 원인을 파헤쳐 보자! 갑자기 찾아온 종아리 통증, 정말 괴롭죠? 걷기는 힘들고, 잠자리에 들면 쥐...근육의 과도한 사용: 운동 부족 후 갑작스러운 운동, 장시간 서 있거나 걷기, 잘못된 자세 등으로 인해 근육이 과도하게...
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종아리 굵기'가 정말 건강에 중요한 이유 6가지 2024.12.03해당카페글 미리보기
사진은 오른쪽 종아리가 얇은데요. 존스홉킨스의과대 '케이시 험버드' 말에 의하면 종아리쪽 혈관이 좁아지거나 막혀 혈액순환이 안되면 영양분이 종아리까지 잘 가지못해 그 결과 종아리 근육과 살이 빠지고 얇아지는 거랍니다. 2. 한쪽 종아리에 털이 안...
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10.26~ 27 무릎재생/허리/서해부통증/통풍/코로나후감기/종아리/발바닥/엄지손가락 2024.10.26해당카페글 미리보기
목통증,기침치료)을 몇번 하고 있습니다. 지금도 10월초에 목감기 부터와서 타이레놀, 소염진통제를 복용하고, 폐보법위주로 자침을 2~3회 하고 있는데요, 감기가 오래갑니다. 감기치료에 좋은정보 부탁 드립니다~~♡ (답) 살아 있는 음식 섭취로 저항력을...
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등산 후 종아리 통증 2024.06.26해당카페글 미리보기
생긴 통증일까요? 작년에 첨 등산하고 두번째 등반인데 종아리만 이렇게 아플 수 있는건가요? 근육통에 바르는 겔까지 발랐어요...홈트는 할 수는 있겠더라구요. 그런걸 보면 종아리 근육은 별로 안 쓰이는 운동만 하고 살았나보네요.. 친구랑 이번주...
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“깜짝이야!” 운전 중 ‘이 곳’에 쥐가 났다?…종아리도 아닌데, 왜? 2024.07.29해당카페글 미리보기
자세, 근육 불균형 등 다양한 원인으로 인해 정강이에도 근육 통증이 발생할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 서울 성수동 사는...운전을 하다 정강이에 쥐가 나는 증상을 경험했다. 갑자기 오른쪽 다리의 정강이가 뒤틀리듯 경련이 일어나기 시작한 것...
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급성 무릎통증, 오금혈액순환 개선으로 만 하루만에 사라짐 2024.07.29해당카페글 미리보기
조치를 취했다. 1. 누운 상태에서 발목을 앞뒤로 가동시켜 종아리근육을 수축이완 시키며 혈액을 무릎으로 더 많이 보냄. 간간히 무릎관절도 가동시킴 2. 파동지압을 실시(왼쪽 무릎통증은 오른쪽 엄지손가락두번째 관절안쪽을 강하게 누름) 3. 주열기로...
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보드타시다가 햄스트링부터 종아리까지 다치셔서 내원하신 전**님 2024.03.16해당카페글 미리보기
뒤 근육들에 미세하게 파열이 온거 같았습니다 일단 압통점부분에 습부항을 실시하고 전체적으로 통증도 심하시고 다치신 부위에 열감도 있는 거로 보아 상태가 좀 심한 상태시라 저희 한의원의 급성염좌 및 타박상 치료제인 제통환을 권해드렸더니 5일치...
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발가락 통증 교육부장 박상희 PT 치료 후기 !!! 2023.09.22해당카페글 미리보기
그런데 통증이 옮겨다니며 줄지 않으셨어요. 여러분은 이런 환자분을 어떻게 치료하실건가요? ㅎㅎ 저는 일단 문제가 된쪽이 발...떨어지는것을 못보여드리네요 ㅠㅠ 일단 발 보시면 오른쪽 새끼발가락이 들려있어요. 뒷모습에서도 보면 뒷꿈치 위치가...
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"풍선처럼 부푼 종아리에 비명"…문근영도 앓았던 '구획증후군' 2023.04.03해당카페글 미리보기
2017년 오른쪽 팔의 통증을 호소하다 이 질환을 진단받고 네 차례 수술을 받았다. 최근에는 데일리 메일 등 외신에서 30대 여성...쓰러지듯 잠이 들었다. 이후 잠에서 깬 줄리아는 본인의 종아리가 평소보다 2배 가까이 부어있음을 확인했다. 당시 자리...
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* 허벅지 & 종아리 근육 통증 없애기 2009.01.22해당카페글 미리보기
양다리 모두 3회씩 반복하면 다리 근육을 스트레칭하면서 무릎 통증도 함께 예방할 수 있다. 앉아서 한쪽 발끝 잡기 양다리를...반대쪽도 같은 방법으로 3회씩 스트레칭하면 종아리 뒤쪽 근육이 풀린다. 한쪽 다리 앞으로 잡아당기기 바르게 선 상태...