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오른쪽 왼쪽 날개뼈 통증 등 원인 대처법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
뼈 통증, 어떻게 해결할까요? 근육 스트레칭 및 마사지: 오른쪽 견봉하근, 능형근, 소원근 등 긴장된 근육을 스트레칭하고 마사지로 풀어주는 것이 적입니다. 특히, 바깥쪽 회전근 스트레칭, 견갑골 둘레 스트레칭, 능형근 스트레칭이 도움이 됩니다...
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'4구 던지고 강판' 김민우 큰 부상 피했다, 팔꿈치 염좌 소견... 1주일 휴식 후 상태 체크 예정 [오피셜] 2024.04.15해당카페글 미리보기
바로 투수 교체가 이뤄졌다. 단 4구 만에 선발 투수가 내려오는 상황이 발생한 것이다. 당시 김민우의 교체 사유는 오른쪽 팔꿈치 통증이었다. 그리고 이날 검진을 받은 결과 염좌 소견이 나왔다. 일단 선발 로테이션을 거르고 상태를 지켜볼 예정이다...
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3.26 팔꿈치/무릎/전중(가슴)통증/손목터널 증후군 2024.03.26해당카페글 미리보기
김종모 입니다. 다름이 아니오라 오토바이 넘어져서 팔꿈치 위쪽에 통증이 있는데 엑스레이상 이상은 없습니다. 어디 이상일까요...저는 2일전에 목욕탕에서 미끄러져 넘어졌는데 오른쪽 무릎이 확 접찔려 아픈데 X-RAY 엔 뼈는 이상이 없다고 인대...
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팔꿈치 통증 겪어보신 적 있으세요? 2022.11.05해당카페글 미리보기
팔이 저절로 밖으로 구부러지더라고요. 요가를 하고 나면 온몸이 개운해져서 좋은데 어떻게 해야할 지 모르겠어요. 팔꿈치 통증 겪으신 달곰님의 조언을 구합니다 🏃🏻♀️🧘🏻🏄🏼♀️🤼♀️ 건강 + 운동 / 글작성 완료 전 확인!! ① 오른쪽 하단 ⚙️✔️ ② daum / kakao...
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아프지는 않은데, 살짝 부은 것도 같고, 팔꿈치 열이나요 2024.06.13해당카페글 미리보기
아무튼 팔꿈치가 오른쪽 보다 왼쪽에 약간 부은 듯 두꺼워 보여요. 그리고 만져보면 열기가 느껴지네요. 주말을 보내고 월요일, 병원 방문, 엑스레이 기사분께 엄살을 여기저기, 목에서 손 끝까지 다 절인다. 그랬더니 이쪽저쪽, 촬영하고, 세워 찍고...
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팔꿈치 통증 느낀 문승원…촉각 곤두선 SSG, 불펜 부담 커지나.Gisa 2022.11.03해당카페글 미리보기
통증을 느꼈다. SSG 벤치는 문승원 대신 서진용을 투입해 경기를 마무리했다. 김원형 SSG 감독은 경기를 마친 뒤 “약간의 (오른쪽) 팔꿈치 통증을 느낀 듯하다. 원래 (서)진용이가 아닌 (문)승원이를 투입하려 했지만, 불펜에서 연락이 와 계획을 바꿨다...
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팔꿈치 통증 느껴본 잉친이들 있어? 2023.01.05해당카페글 미리보기
어제 저녁부터 갑자기 오른쪽 팔꿈치에 통증이 계속 오고 속에서 자꾸 찌르면서 아파 가지고 혹시 이런 통증 느껴본 잉친이들 있어? 예전에도 정형외과 가서 물어봤는데 별다른 증상은 없고 그냥 물리치료만 받고 끝났거든 다음 주에 애들하고 야구하는데...
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날개뼈 근육 날개죽지 통증 원인능형근 2024.07.18해당카페글 미리보기
벽을 향해 서서 팔을 옆으로 뻗습니다. 왼손으로 오른쪽 팔꿈치를 잡고 가슴쪽으로 당깁니다. 30초간 유지한 후 반대쪽도 같은...다시 펴줍니다. 10~15회 반복합니다. 능형근 통증이 심하거나 오래 지속되는 경우에는 한 진단과 를 위해 병원을 방문...
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등과 허리의 제1통증~제4통증까지 모조리 잡기 2024.06.27해당카페글 미리보기
들렸다. 어디가 아픈지 자세히 알려달라고 하니, 1. 견갑골 아래에서부터 요추4번까지 척추기립근이 아프단다. 해결: 오른쪽 팔꿈치 아래의 바깥쪽 아래팔근육을 강하게 지압하니 통증이 줄어들었다. 2. 그런데, 이번에는 멀쩡하던 허리라인으로 길게...
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팔이 저려요 팔저림 원인 5가지 및 : 왼쪽 오른쪽 팔이 저린 이유 2024.07.17해당카페글 미리보기
균형 감각 상실 3. 사각근증후군 목 뒷부분의 사각근이 경직되어 신경을 압박 : 왼쪽 또는 오른쪽 팔 저림 어깨 통증 목 통증 두통 4. 요골신경 마비 팔꿈치 위쪽에서 압박되거나 손상된 요골신경 문제 : 왼쪽 또는 오른쪽 팔 저림 손목 및 손 저림 손가락...