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오늘 가슴운동할 차롄데 오른쪽 팔목이 삐었는데 좀 덜 나은 거 같아오 팔목을 오른쪽으로 최대로 꺽으면 통증이 있습니다. 어제 하체를 했는데 무슨 운동을 하는 게 좋을꺼요? 가볍게 유산소만 할까요??

제가 오전부터 자꾸 오른쪽 팔목이 아파서 왜아픈거지? 계속 생각해보니 배추전 한다고 반죽을 국자로 많이 휘저은데다 주방 청소한다고 행주를 여러 번 빨아서 비틀어 꽉 짰거든요. 와~ 그 것 때문인가봐요. 진짜 사십대 중반 넘으니 별의 별 곳이...

살포시 자고 있다. 이렇게 하여 어느새 퇴임 후의 일상이 손자와 손녀 육아로 책정된 것이다. 그런데, 어느 날 갑자기 오른쪽 팔목의 통증이 너무 심하여 정형외과에 가서 진료를 받았다. 의사는 X레이 사진을 찍고 검사를 하더니, ‘건초염’이라는 진단...

물에 미끄러져 다행히 넘어지진 않았지만 다리가 확 찢어지면서 삐긋했는데, 아직도 양쪽 허벅지 안쪽, 오른쪽 발목과 종아리 앞쪽, 왼쪽 팔목에 통증이 가시길 않네요.... 옛날엔 농구하다 발목을 확 접질렀어도 찜질하고 파스붙이고 하루 푹자면...