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그 후에 기본영법이나 입수방법, 기본영법 등을 배우고 배운것을 반복하고 익숙해지는데 집중 했습니다. 또 오리발도 착용후에 수영하는 요령 등 그리고 중간에 계속 입수 후엔 항상 수신호로 나의 상태를 알려주는것을 강조해주셨던 것이 기억납니다...

280mm 면 맞을거 같구요 , 연락주시면 창동수련관 제가 수영하는 곳에서 보여 드릴수 있습니다. 색상은 적색입니다..... ▶ 꼭...거주지역 : ③ 희망 제품명 : ④ 연 락 처 : ⑤ 희망 가격대 : ⑥ 희망 거래방법: ▶ 꼭 말머리 선택후 글을 작성해...

2) 오리발 벗고 헤드업 수영실시 - 느낌이 한팔 접영하는 느낌이 전해져 옴 3. 수영의 요령을 알더라도 이것을 기억하고 나의 것으로 만드는데에는 수많은 반복 연습이 필요함 리듬을 타면서 + 힘줄 곳을 찾아내어 몸통회전 + 더불어 킥 = 긴 글라이딩...

장거리를 수영하는 방법 외에 짧은 휴식을 겸한 인터벌 훈련을 병행하도록 한다. 인터벌 훈련이란 최대는 아니지만 강도 높은 훈련을 규칙적으로 반복하면서 사이사이에 짧은 휴식기간을 주는 것을 일컽는다. 이때 근육의 피로가 완전히 회복된 다음에...

비경쟁오리발 선택1) 참가시 50,000원 (티셔츠 1개만지급) 비경쟁 참여점수1점은 단체점수에 반영. -기념티셔츠: 인터넷 참가...삭제함. -입금 계좌: 농협***-****-****-** 예금주: 삼척시수영연맹 -참가비환불: 7월13일 이전 취소(100%환불)이후 환불 안...

같아요 오리발은 불편하더라고요 잘 서지도 못하고 맨발로 서면 산호초에 찔리고 왠만하면 사세요 저 사이즈 없어서 못 샀거든요 비싸지도 않은거 같아요..진짜 그냥 좀 큰거라도 살껄 완전 후회 ㅠ ㄹ. 돗자리,썬크림, 비치타올,수중카메라,구명조끼(선택...

다른방법이 없다.. 무조건 콜이다... 먼저 부산철인클럽에서 그랜드수영장 2개 레인을 사용하기로해서..걱정이었지만.. 다행히...부울경 연합에서 접수한다. 사실 이번 대회는 버터플라이 바다수영팀은 참가하는데 목적이 있었다 남자부6명, 여자부 6...

조금 더 빨랐다. 또한 수영장 4회중 1회는 슈트를 입고 위의 방법으로 했다.(솔직히 매회 슈트를 입고 하려고 했지만 좀...한다.) 그리고 1회는 홍천강에 아이들과 놀러가서 오리발을 착용하고 강을 거슬러 올라갔다 내려오는 왕복훈련을 했다. 강은...

만큼이나 수영하는 폼도 차분하니... 음... 물속에서는 오리발? ㅎㅎㅎ 알몸으로 첫 입수를 한 정지훈님이 앞에서 살랑 살랑...해 보시겠단다. "제 입수를 하시려면 빨리 물속에 몸을 담그고 수영 하세요... 체온이 금방 떨어지니.." 홀로 해변가에서 왔다...