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연두 또는 간장 1. 각 재료를 적당한 크기로 잘라 순서대로 겹쳐 쌓은 뒤, 냄비에 차곡차곡 넣기 (밀푀유 나베 하듯이!) 2. 물 조금 붓고 연두나 맑은 간장으로 간해서 5분만 끓이면 감칠맛 폭발 양배추 토마토 찜 완성! + 오리슬라이스로 만들어도 맛있어용

갈비찜용 사와서 해볼까 한다. 암튼 이것도 뼈와 살이 분리되는 느낌으로 폭 익는데 갈비탕은 일단 끓였다가 베란다에 내놔서 위에 기름이 굳으면 떠내서 다시 끓이는게 좋겠다. 식당에서 갈비탕 먹으면 막 갈빗대 두대 이렇게 주는데 인스턴트팟으로 직접...

나왔던 오리 수육(?) 처음 먹어봐서 눈 튀어나오는데 너무 기름져.. 이것도 롯데월드몰 지하에서 산 과일 범벅 케이크 하.. 진짜.. 최고 또 사러 갈거야 이건 나름 살찐다고 관리하며 먹은 오미자 아이스로 타먹으면 리프레쉬한 느낌도 나고 좋은데 쓴맛이...

또 헬스장 옴 헬스 끝난 뒤 식사는 포케로 <넷째날> 아침은 오리 가슴살, 토마토 너무너무 가기 싫지만 일단 헬스장으로 감...신났음ㅋㅋㅋㅋㅋ 야무지게 간식까지 챙겨먹기.... <여섯째날> 다시 51대로 복귀(어제보다 꼴랑 400g찜) 치팅데이(?) 다음날 아침

잘은 못 했지만 이쁘게 봐주세요! 양지미역국 / 돼지고기김치찜 (남편이 밥먹고 맛있다고 용돈 준 원앤온리 우리집 맛도리 메뉴...채전 / 만두강정 인스턴트팟에 수육 첫 시도 해물파전 / 훈제오리 부추무침 묵 쒀서 지단 오이 김치랑 썰어넣고 도토리묵밥...