카페검색 본문
카페글 본문
-
훈제오리야채찜 2024.05.31해당카페글 미리보기
담백하게 다이어트에도 좋은 훈제오리야채찜 만들기 안녕하세요, 슬비입니다. 오늘은 다이어트에 좋은 담백 훈제오리야채찜을 만들어보겠습니다. 만드는 법은 사실 간단합니다. 요리라고 할 것도 없고, 칼질만 할 줄 안다면 누구나 만들 수 있고 엉성 엉성...
-
훈제 오리찜 2024.05.31해당카페글 미리보기
저는 버섯을 좋아해서 있는 대로 많이 넣어줬습니다. 2️⃣ 청경채, 알배추 위에 올리고 훈제오리도 넣어줍니다. 훈제오리는 400g 다 넣었습니다. 3️⃣ 훈제오리찜 위로 남은 야채들 더 넣어주고 뚜껑 닫고 12분 정도 쪘습니다. 4️⃣ 이건 또 다른날 다시 해...
-
6월 13일 바른 식단 <두부 조림, 돈갈비찜, 치커리 유자 샐러드, 오디와 포도, 바나나, 오리훈제 야채 볶음 외> 2024.06.13해당카페글 미리보기
정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 6월 13일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른 식단으로 어르신들께 행복한 식사시간을 만들어나가겠습니다. ^^
-
5월 5주 급식사진 2024.05.31해당카페글 미리보기
5월 27일 월요일 쌀밥 모듬버섯들깨탕(염도0.5%) 오리훈제야채찜 새우김자반 배추김치 초코칩쿠키 5월 28일 화요일 잡곡밥 콩나물김칫국(염도0.5%) 순살고등어구이 도토리묵오이무침 배추김치 참외 5월 29일 수요일 잡채밥 맑은미역국(염도0.5%) 팝콘치킨...
-
입맛이 없네요 2024.07.02해당카페글 미리보기
먹는 야채가득 비빔밥.. 회랑 매운탕 된장찌개 명란바게트 쌀밥에 김치 챡 크리스피도넛 떡 와 떡 개맛도리겠당 우동 감자...연어샐러드 오니기리 간단하게 좋겠다 밀포유나베 잡채 계란찜 삼계탕 흑삼계탕 말고오.. 곤약국수 단호박죽이랑 단팥죽도 와아...
-
해당카페글 미리보기
-
유황오리 간장불고기,훈제오리 야채볶음밥,계란찜까지~요 2021.05.25해당카페글 미리보기
먼저 볶습니다 밥 한 덩이 넣고 죽염 솔솔 뿌려 볶습니다 밥보다 부재료가 많아 더욱 맛있는 훈제오리야채볶음밥입니다 조금 덜어 놓은 볶은 훈제오리로 계란찜도 준비합니다 끓는 물에 새우젓만 넣고 계란4개 풀어서 야채와 넣고 끓였습니다 6살 서현이가...
-
2024년 7월 3일 수요일 제공식단 2024.07.03해당카페글 미리보기
▶오전간식 : 에너지바, 차 ▶오후간식 : 후레쉬크림빵, 차 ▶점심 제공식단 : 잡곡밥, 아욱된장국, 훈제오리찜&머스타드소스, 도토리묵야채무침, 쌈무, 동치미, 오렌지 ▶저녁 제공식단 : 잡곡밥, 오징어무국, 너비아니구이, 애호박나물, 꼬시래기무침...
-
온라인 영양교실 6주차 "다이어트 음식에 제격인 훈제오리 야채찜과 가지라자냐" 2021.05.25해당카페글 미리보기
풀어주며 피의 순환을 도와줍니다. 5. 면역력 증진 6. 기억력 향상에 도움 – 비타민 A가 풍부합니다. 다. 훈제오리 야채찜 ★ 재료 : 훈제오리 250g-300g,부추100g,양파1/2(100g),느타리버섯,팽이버섯 등(100g-150g), 고구마,감자,단호박 중 아무거나...
-
2024년 5월 27일 ~ 2024년 6월 2일 2024.06.14해당카페글 미리보기
야채복음 스크램블에그 치즈/콩나물무침 콩나물무밥/된장찌개 이면수구이/볶음김치 소고기버섯볶음/김 찰현미밥/김치찌개 오리훈제야채볶음 계란말이/감자볶음 칠레산포도 수 5/29 콩밥/북어두부국 베이컨버섯볶음 계란후라이 김/김치 쌀밥/돼지고기김치찜...