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한 끼, 솔잎청 양념 훈제오리 부추볶음을 소개합니다! 훈제오리의 풍미와 솔잎청의 상큼한 향이 어우러져 더욱 맛있고, 부추의...준비물 훈제오리 500g 부추 한 줌 양파 1/2개 팽이버섯 1팩 청경채 3포기 다진 마늘 1T 생강즙 1T 솔잎청 1T 참기름 1T 통깨...

표고버섯 넣었습니다. 저는 버섯을 좋아해서 있는 대로 많이 넣어줬습니다. 2️⃣ 청경채, 알배추 위에 올리고 훈제오리도 넣어줍니다. 훈제오리는 400g 다 넣었습니다. 3️⃣ 훈제오리찜 위로 남은 야채들 더 넣어주고 뚜껑 닫고 12분 정도 쪘습니다. 4️⃣ 이건 또...

했는데 마침 사다놨던 미루나무 느타리가 있어 함께 했더니 정말 맛있다. 입맛이 까탈스런 짝꿍도 맛있다고 준비물 훈제오리 1팩 비타민 2주먹 버섯 큰거 5개 양파 1개 만들기 비타민 채소나 청경채를 먹고싶은만큼 준비 버섯도량도 오리의 반가까이량도...

영유아의 소화량에 따라 배식양이 다를수 있습니다

물(3T)에 진간장(1½T), 조청(1½T) 넣어 섞고 양념 만들기 5. 팬에 식용유(1½T), 대파, 마늘 넣어 볶기 6. 훈제 오리고기(400g) 넣어 볶기 7. 청경채, 홍고추, 청양고추 넣은 뒤 양념 넣어 볶기 8. 들기름(2T), 팽이버섯(50g) 넣어 볶기 9. 그릇에...

- 흑미밥 - 콩나물국 (5.6) - 오리훈제청경채찜 (2.5) / 땅콩소스 (1.4.5) - 잔멸치볶음 (5.6) - 깍두기 ※ 오늘의 국 염도 - 0.4%

오전간식- 오이스틱/떠먹는요구르트 점심 쌀밥 청경채맑은국 훈제오리고기구이/소스 브로콜리무침 백 배추김치 오후간식-잔멸치주먹밥

오전 간식: 브로콜리죽, 당근스틱 점심: 찰현미밥, 소고기무국, 훈제오리청경채볶음, 애호박나물무침, 백김치 오후 간식: 후리가케주먹밥, 사과주스