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차이가 있을 수 있습니다. 오리고기를 더욱 건강하게 즐기는 방법 기름 빼고 먹기: 오리고기를 구울 때 기름을 자주 빼주면...맞출 수 있고 포만감도 높일 수 있습니다. 훈제나 로스 등 조리법 다양화: 훈제나 로스 등 다양한 조리법을 활용하여 질리지...

다이어트요리래서 해먹엇는데 ㄱㅊ은듯 일단 알배추를 존나처먹게됨 그리고 훈제오리도 소분한거사면 요리하기도 편하고 배부르게 먹엇는데 칼로리...600이 안넘을듯

만... 훈제오리의 소스인... 겨자소스를 만들어 줘야죠 ㅎ 슬슬 귀찮아 집니다.ㅋㅋㅋ 튜브형식으로 파는 연겨자를 사서 물조금,식초,다진마늘, 깨소금 대충 넣고 소스만들었습니다. 제가 만든건 물이 좀 많은데 생수조절하셔서 만드세요~ 자 ~ 이제 상...

거ㅠㅠ 그래서 알아보니깐 100g당 닭고기173 돼지고기236 칼로리인데 오리고기는 134칼로리 정도에 불포화지방산이많다니까 고기...ㅋㅋㅋㅋ 그래서 만들어봄!!! 기본재료는! 훈제오리 한팩(집앞에서 500그램에 팔천원정도하더랑) 부추 한팩(500원쯤...