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만들 수 있을까. 박 교수의 설명이다. "허벅지 근육인 대퇴근을 강화하는 운동은 '스쿼트'가 대표적이다. 엉덩이를 오리처럼 내밀고 무릎과 허벅지를 90도 각도로 만든다. 상체를 세우고 양팔을 앞으로 나란히 한 상태에서 '앉았다 일어섰다' 동작을 반복...

인간의 평균수명은 지난 30년 사이에 엄청나게 늘어났다. 저출산 문제와 노령인구가 심각한 문제로 등장한 것도 아주 최근의 일이다. 과학기술의 발달로 인간의 수명이 놀라운 속도로 증가하고 있는 것이 사실이다. 꼬르데이로 교수는 “암에 대한 정복이...

어디 참석하고 경품을 받은 일도 거의 없다. 1%의 확률이 내게 오리라고 기대하면 어리석은 일이 될 것이다. 여성은 4%나 된다...줄어들어 최근에는 70세가 넘지 않는다. 음, 평균수명보다 건강수명이 더 중요하네! 건강한 상태를 오래 유지하는 것과 건강...

[100세를 사는 사람들] 일하는 사람 평균수명, 노는 사람보다 14년 길어 아침 상을 물리고 나면 산 중턱에 있는 큰 아들 과수원...오후에는 마을을 돌아다니며 마을 일에 참견하고, 밭농사와 오리사육을 하는 작은 아들 집에 방문하기도 한다. 신 할아버지...