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아이돌 매장시키겠다고 선전포고했던 유튜버 근황 2023.09.22
인지웅이란 자칭 아이돌 트레이너 유튜버가 오메가엑스를 제2의 피프티피프티라며 생매장을 시도한 일이 있었음. 인지웅은 멤버들이 주장했던 불쾌한 성적 접촉에 대해서도 여자 대표가 엄마 같은 마음에 멤버들 위로해주려고 한 거라고 했음! 심지어...
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라섹한지 5년차 2024.02.24
좋다는 오메가3, 루테인, 빌베리 추출물 영양제 챙겨먹고~(확실히 눈에 피로한 느낌은 덜해졌음) 그리고 방안에 있을 땐 가습기 틀고 물 자주 마시고 했거든 뭐 사무실에 있을 땐 어쩔 수 없었고 ㅋㅋ 그담에 또 눈 자주 깜빡이는 건 기본이고 아참 이거땜...
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먹고 있는 영양제 공유 및 후기 2024.02.02
되는 비타민이라고 함 - 알파리포산도 있음 두개 조금 다른거임 - 피로감이나 활력쪽 도움된다는데 이제 2주째라 아직 모름 5. 테포랩 오메가3 젤리 - 오메가3도 꼭 먹어야 한다길래 먹었다가 생선비린내나서 이거 삼 - 레몬맛임. 씹어먹어도 됨 ㅋㅋ...
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프로다이어터(?) 운동하면서 먹은 영양제들 2024.02.01
맛이 녹차맛나길래 보니깐 녹차추출물이었음. 영양제 중엔 오메가3가 거의 필수라해서 샀는데 이거 비쌈..근데 뭐 함량이나 이런...젤리로 된거 찾다가 찾은건데 망고맛 남.. 존맛탱. 하루에 2개씩만 먹는중인데 운동중 당 떨어질때 하나씩 먹음 식단...
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비염 극복 일기(진행중) 2024.02.01
추가해봄. 프로폴리스만 먹기엔 뭐해서 비타민도 사보고 오메가3도 염증에 좋다길래 샀는데 둘 다 냄새가 너무 남.. 비타민은...위주로 마시다보니 코가 살살 녹는 기분임 일단 요것도 keep -2월- 비염 테이블이라는 귀한 곳을 발견해서 그동안 써온 일기...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
것 2. 기초 대사량이 감소하는 것은 근손실 때문이야. → NO → 근육은 1키로당 18칼로리를 소모하기 때문에 근육 10kg이 늘더라도 기초대사량은 고작 180칼로리 늘어나는 것임 → 운동으로 다이어트 했다고 해도, 요요가 오는 이유. 3. 저칼로리 다이어트...