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고지혈증, 약 없이도 극복 가능! 생활 습관 개선 5가지 비법 고지혈증은 혈액 속에 지방 성분이 너무 많아지는 으로, 심혈관 의 위험을 높이는 주요 요인 중 하나입니다. 만약 당신이 고지혈증 진단을 받았다면, 걱정하지 마세요! 약물 없이도 생활 습관...

쉬운 건강채널님이 고정함 @Ojingeryaksa 14시간 전 고지혈증 있는 분들께 가장 먼저 추천드릴 만한 영양제는 <코큐텐>, <오메가 3>, <마그네슘>입니다. 이걸 다 먹어야 되는 건 아닙니다! 하나만 먹어도 충분한 경우가 있고, 세 가지를 다 드셨을 때 훨씬...

고지혈증 막는 매일 습관 '이것 반 스푼' 우리나라 전통 기름으로는 들기름과 참기름, 그리고 땅콩기름을 꼽을 수 있다. 모두...진흥청 국립식량과학원 밭작물개발과 연구사는 “들기름에는 오메가 3계열인 알파-리놀렌산이 60% 이상 들어 있으며, 이는...

루테인,오메가3,라이코펜,징코 같이 녹내장에 좋다는 건강보조식품들을 같이 먹어도 안업에 영향은 없는지요? 그리고 혈압약과 고지혈증 약 자체는 안압에 영향이 없는지요?

그럼 남은건 식이요법인데요. (아침마다 abc주스 갈아마시고, 오메가3랑 코엔자임Q10 챙겨먹고있어요) 식이요법을 어떻게 바꾸면...하루에 1~2잔 꼭 마시는데 이것도 줄여야할까요? 혹시 고지혈증 관리 하시면서 개선되신분들 특별히 챙겨드시거나 관리법...

예전부터 있지 않았나. 고지혈증 위험이 높아 병원에서 오메가3를 처방해줘 6개월 정도 복용했다. 지금은 수치가 정상으로...없다’ 씨름… “보충제보단 식품 섭취로” 오메가3는 효능에 대한 찬반 논란이 있었다. 의료계에 따르면 약 10여 년 전부터...

빼는 약을 먹을 때는 반드시 성분을 확인하며, 진통제는 조심해야 한다. 2023년 미국심장협회(AHA)를 비롯한 미국 임상약학회...특히, 주목할 만한 것은 그동안 지속적으로 논란이 됐던 오메가-3에 대한 효과에 대해, 심혈관 관련 질환 예방에 이점이 별로...

성인의 약 40%가 고지혈증에 결려 있다는 통계도 있다. 고지혈증은 혈액 중 지질의 일종인 콜레스테롤과 중성지방의 양이 정상 수치보다 많은 상태를 의미한다. 흔히 과다한 양의 지질이 혈액 내에 있을 때, 지방 성분이 동맥벽에 붙어 혈관이 좁아지고...

되면 약을 복용하겠다는 것이다. 매우 맞는 말이고 중요한 사실이다. 그래서 의사들도 고지혈증의 심각한 정도를 보고 치료를 권유한다. 보통 기저 질환이 없는 경우 LDL콜레스테롤이 160mg/dL 이상, 중성지방은 500mg/dL 이상일 때 약물치료를 권하고 그...