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오메가 3 지방산의 효과와 필요한 이유 2024.10.26해당카페글 미리보기
뇌 기능 개선, 염증 감소 등 다양한 건강상의 이점을 제공하여 현대인들에게 필수적인 영양소로 자리매김하고 있습니다. 오메가-3 지방산의 효능 심혈관 건강: 혈압 조절: 혈압을 낮추는 데 도움을 주어 고혈압 예방에 효과적입니다. 혈중 중성지방 감소...
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건강 : 고혈압 낮추는 코큐텐 2023.08.16해당카페글 미리보기
않아 고혈압이나 심장 질환의 발생 위험이 증가한다. 심장 다음으로 에너지 사용이 많은 간, 신장 등도 역시 코엔자임Q10이 많이 필요하다. 나이가 들수록 점점 체내 함량이 떨어지는 코엔자임Q10은 특히 심장에서의 함량이 가장 크게 줄어든다.(그래프...
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오메가3, 채소 든 식사 직후 먹어야 효과 좋아 2022.11.18해당카페글 미리보기
AHA)는 오메가3지방산이 심혈관질환 예방에 도움을 준다고 발표했고, 미국 유명 병원인 메이요클리닉에서는 오메가3가 관상동맥질환·고혈압·고지혈증·류마티스 관절염·심장병 재발이란 5개 분야에서 도움이 된다고 밝히기도 했다. 난소 기능에 도움을...
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인연꽃 / 기다림이 주는 행복 - 피부 재생을 돕는 탁월한 음식 / 코골이가 당뇨병, 고혈압 등 성인병 신호탄 2024.09.04해당카페글 미리보기
돕는다. 오메가3 지방산이 많이 함유됐다. 08. 샐러리 : 샐러리는 피를 깨끗하게 하고 신경을 안정시키는 작용이 있어 흥분과 불안 증세를 가라앉힌다. 신경이 날카로운 이유로 불면증에 시달릴 때 먹으면 숙면을 취하게 돕는다. 피로 회복에 효과가 높아...
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혈압 160.. 고혈압 약을 먹어야할까요? 2024.10.03해당카페글 미리보기
안녕하세요. 40중반인데, 이번에 건강검진 혈압이 160 나왔어요. 고혈압 약을 먹어야할까요? 아니면, 오메가3같은 건강보조제는 어떨까요? 고견 부탁드립니다.