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물많이 먹고 운동하고 영양제 챙겨먹기 중요.. 2023.12.02
영양제는 유산균 종비 비타민c d 오메가3 마그네슘 챙겨먹고 주4회정도 헬스하고 물도 많이 먹으니까 좀 건강해지는 느낌이랄까 덜피곤한 느낌임!
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운동해도 피곤해... 2023.06.15
유튜브 봄 저녁 12시 ㅡ 자야지 하고 침대누움 폰만지다가 잠듬 일상 루틴인데 개피곤!!!!!!!!!!!!! 이따가 외근나가서 자야지 ㅂㄷㅂㄷ.. 사무실에서 병든닭처럼 졸때가 많음 영양제 잘 챙겨먹고있음 오메가3,종합비타민,마그네슘,밀크시슬,크레아틴
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영양제 먹는 시간이요~! 2024.02.26
점심 식후 오메가3 오후 비타민C 저녁 식후 비타민D 마그네슘 이렇게 먹고있는데 여기서 밀크씨슬 추가하면 어떻게 먹어야할까욤? 아침은 안먹어서 오전엔 공복이에요
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먹고 있는 영양제 공유 및 후기 2024.02.02
많이 먹는덴 이유가 있겠지? 기대중 ㅎㅎ 2. 퓨어인캡슐 마그네슘 - 다욧할때 자다가 다리 쥐가 자꾸나서 사먹음 - 비쌈.. 근데...도움된다는데 이제 2주째라 아직 모름 5. 테포랩 오메가3 젤리 - 오메가3도 꼭 먹어야 한다길래 먹었다가 생선비린내나서...
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그지같이 사는 와중에도 꼭 사는게 있어? 2024.02.15
자로우꺼 가성비로 먹음 이거 없음 응가못함 변비심해서 오메가3는 SR꺼 ㅠㅠ 비싸도 이게 젤 좋음 비타민은 센트룸 한동안...망고 존맛탱.. 딱 이렇게 3개만 먹는중인데 남들은 막 오마비라고 마그네슘도 먹고 그러는데 마그네슘까지 사는건 진심 오바...