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도움을 줍니다. 또한 염증을 줄이고 심혈관 질환 예방에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식 오메가-3 지방산은 주로 등푸른 생선과 견과류, 씨앗 등에 많이 함유되어 있습니다. 등푸른 생선: 고등어, 연어, 참치, 청어 등...

그런데 알티지 오메가3를 음식으로도 섭취할 수 있다는 사실을 알고 계시나요? 알티지 오메가3가 풍부한 음식 알티지 오메가3는 주로 지방이 많은 생선에 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 찬물에서 서식하는 기름진 생선일수록 오메가3 함량이 높습니다...

염증은 많은 만성 질환의 원인이 될 수 있습니다. 오메가3는 염증 반응을 조절하는 데 도움을 줍니다. 이는 관절염, 천식, 류마티스 등 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 기여할 수 있습니다. ### 눈 건강과 피부 건강 알티지 오메가3는 눈 건강과 피부...

운동’ 결합하면 발암 위험 확 낮추고 장기의 젊음 유지에 큰 도움 입력 2025.02.05 18:10 / 코메디닷컴 생선 견과류 씨앗류에 풍부한 지방산인 오메가-3를 3년간 꾸준히 섭취하면 생물학적 노화를 4개월 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스위스...