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비타민 오메가3(염증)는 평소에도 먹엇는데 요즘 점점 생리통 심해져서 이제 마그네슘(근육통) 철분(피흘리니까...) 이정도 챙겨먹을까싶음 다들 뭐먹는지 궁금햐...~

것을 권장한다. 출처: https://kormedi.com/1549862 오메가 -3가 풍부한 음식은 뇌와 심장 건강에 도움이 된다. 오메가 3 지방산은 생리활성 지질로 기능하는 지방산으로 건강한 혈압, 트리글리 세라이드 및 좋은 콜레스테롤 수치를 촉진하여 심장 건강을...

인데 생리직전에 갈색피가 5일이나 나오는 걸 보는 순간부터 좀 무서워지기 시작하더라고. 그동안 의사들 보러가면 그냥 초음파만 하고 피임약만 처방해주는 것이 답답했떤 나는 구글링을 시작하게 됨. 이 기사를 요약해보자면, 자궁내막증 환자가 피해야...

속의 중성지방을 감소시켜 피를 맑게 하고 혈액 순환에 좋다. 심장병 예방과 염증 감소 등 여러 가지 생리 효과가 보고되고 있다. 2. 고등어의 오메가3 지방산 효과.. 기억력 향상, 치매 예방에도 도움 오메가-3 지방산이 특히 사람 몸에 좋은 것은 체내...