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영양제(오메가3) 2024.08.25해당카페글 미리보기
안녕하세요 항암끝난지5개월 됐습니다. 선생님께서 영양제먹어도된다고하셨는데 비타민d와c는 먹고있는데 오메가가안좋다고들은적이있어서 오메가3도 먹어도되는지 답변부탁드립니다. 그리고 아직생리를 안하고있는데 항암끝나고 보통언제부터 다시 생리를...
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다들 생리할 때 영양제 뭐챙겨먹어 2024.09.07해당카페글 미리보기
비타민 오메가3(염증)는 평소에도 먹엇는데 요즘 점점 생리통 심해져서 이제 마그네슘(근육통) 철분(피흘리니까...) 이정도 챙겨먹을까싶음 다들 뭐먹는지 궁금햐...~
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오메가3가 정신 건강에 미치는 영향 2023.02.02해당카페글 미리보기
것을 권장한다. 출처: https://kormedi.com/1549862 오메가 -3가 풍부한 음식은 뇌와 심장 건강에 도움이 된다. 오메가 3 지방산은 생리활성 지질로 기능하는 지방산으로 건강한 혈압, 트리글리 세라이드 및 좋은 콜레스테롤 수치를 촉진하여 심장 건강을...
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[고등어 찜 + 운동.. 두뇌 활성화 등 건강효과 5가지] 2024.10.11해당카페글 미리보기
속의 중성지방을 감소시켜 피를 맑게 하고 혈액 순환에 좋다. 심장병 예방과 염증 감소 등 여러 가지 생리 효과가 보고되고 있다. 2. 고등어의 오메가3 지방산 효과.. 기억력 향상, 치매 예방에도 도움 오메가-3 지방산이 특히 사람 몸에 좋은 것은 체내...
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우리에게 마그네슘이 필요한 이유 2024.10.03해당카페글 미리보기
고통스러운 생리전 증상을 경험할 수 있다. 만성적 염증©Shutterstock 마그네슘이 낮은 사람들은 염증 지표가 높은 경향이 있다. 체내의 과도한 염증은 여러 질병과 만성적인 건강 상태와 연관되어 있다. 무엇이 마그네슘을 감소시키나?©Shutterstock 설탕...