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식물성 오메가 3의 장점 신체 건강에 필수적인 불포화 지방산 알파리롤렌산(ALA), 에이코사펜타에노산(EPA), 도코사헥사엔산(DHA...안전 채식주의자(비건)를 위한 오메가3 홍조류에서 추출한 카라기난 성분으로 만들어진 식물성 캡슐이며 원료 또한 미세...

오메가3 공급원으로는 기름진 생선, 조개류, 아마씨, 들깨 등이 있죠. 하지만 생선 알레르기나 채식주의를 고려하면 식물성 오메가3를 섭취하는 것이 더욱 중요해집니다. 오늘은 식물성 오메가3의 대표적인 종류인 알티지 오메가3와 동물성 오메가3...

3 섭취 방법과 권장량 오메가3 지방산을 섭취하는 방법은 다양합니다. 등푸른 생선, 견과류, 씨앗류, 그리고 일부 식물성 기름 등이 오메가3 지방산의 좋은 공급원이 됩니다. 생선을 먹는 것이 가장 효과적이지만, 식단이 제한적인 경우에는 보충제를 통해...

출처: 여성시대 (신호등신) https://www.yonseidairy.com/goods/goods_view.php?goodsNo=25 유통기한 12월 17일까지야 두유 저렴하다..무료배송이래 나도 안먹어봐서 맛은 모르겠어 ㅎ 홍보 아니고 세일 한다고 문자 와서 구매 한거야..