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관절염완화에좋은식품4가지 2025.11.20해당카페글 미리보기
노화와 함께 관절을 보호하는 연골, 뼈와 인대에 염증과 통증을 동반한다. 관절염의 염증 완화에 좋은 식품을 알아본다. ◆ 오메가3 지방산 함유한 등푸른 생선 관절염 환자들은 염증을 증가시키는 사이토카인이라는 단백질 인자의 수치가 높다. 등푸른...
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오메가3가 많은 식품은? 2025.07.13해당카페글 미리보기
있습니다. 유채꽃 기름 (카놀라유): 식용유로 흔히 사용되며 ALA를 함유하고 있습니다. 3. 기타 식품 계란 (오메가-3 강화 계란): 사료에 오메가-3를 강화한 계란은 일반 계란보다 오메가-3 함량이 높습니다. 브로콜리, 시금치 등 녹색 잎채소: 소량이지만...
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오메가3 먹으면 효능과 다양한 식품 2025.01.26해당카페글 미리보기
오메가-3가 풍부한 식품 오메가3가 풍부한 식품 오메가-3는 주로 지방이 많은 생선에 풍부하게 함유되어 있습니다. 등푸른 생선...참치 등 등푸른 생선은 DHA와 EPA가 풍부하여 오메가-3 섭취에 가장 좋은 식품입니다. 견과류: 호두, 아마씨, 치아씨드 등...
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뇌 건강 지킴이 ‘오메가3’…선구자 직접판매기업 2025.12.05해당카페글 미리보기
이용률을 극대화한 것이 핵심 차별화 포인트다. EPA 및 DHA 함유 유지로 혈행 개선과 혈중 중성지질 관리에 도움을 준다. 건강...판매업계는 오랫동안 선두주자 역할을 해왔다. 특히 오메가3 제품군에서는 일반 유통 제품과 차별화된 프리미엄 전략을 구사...
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콜레스테롤 낮추는 오메가3 식단 구성 2025.11.15해당카페글 미리보기
체내 염증 반응을 줄여 동맥경화를 예방합니다. 2. 오메가3가 풍부한 주요 식품 등푸른 생선: 연어, 고등어, 정어리, 청어, 참치...식품: 아마씨, 치아씨드, 호두, 들기름(α-리놀렌산 함유) 해조류: 다시마, 김, 미역 계란·유제품: 오메가3 강화 제품을...
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‘독감 유행주의보’ 발령… 이럴 때 먹으면 좋은 식품 5가지 2025.12.02해당카페글 미리보기
1g의 오메가3 지방산이 함유돼 있다. 특정 음식이 몸에 좋다고 해서 그것만 과잉 섭취하면 신체의 균형이 무너질 수 있다. 음식을 골고루 섭취해야 자율신경계와 호르몬의 상호작용이 원활하게 돼 우리 몸의 자연치유력이 높아진다. ◇생강생강은 감기...
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혈행 건강과 건조한 눈 개선에 도움 되는 오메가3 2025.03.22해당카페글 미리보기
후 섭취하는 것이 좋습니다. 오메가-3가 풍부한 식품 생선: 연어, 참치, 고등어 등 지방이 많은 생선에 풍부합니다. 견과류...해조류: 미역, 다시마 등에 소량 함유되어 있습니다. 오메가3 풍부한 식품 오메가-3 영양제 선택 시 고려 사항 순도: 중금속 등...
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특가. 오메가3 2025.10.22해당카페글 미리보기
기능식품입니다^^ 오메가3의 지방산은 사람의 몸을 구성하는 세포막의 주요 구성 성분입니다 오메가3는 체내 섭취가 불충분하니 외부로부터 먹어주어야 한다는건 아시죠~ ✔️혈행개선 ✔️혈중중성지질 개선 ✔️눈건강 ✔️기억력 개선 ✔️신진대사및 기능유지 ✔️세포...
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"이것 먹고 꿀잠 잤어요" 50대 갱년기 우울증·열감 한방에 잡는 '필수 식품' 2025.10.28해당카페글 미리보기
풍부하게 함유된 오메가3 지방산도 빼놓을 수 없다. 오메가3 지방산은 체내 염증 반응을 완화하고, 심혈관 건강을 보호하는 데에...라즈베리, 블랙베리, 딸기 등의 과일은 폐경기 여성에게 추천되는 식품이다. 베리류 과일에는 안토시아닌, 비타민C 등...
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매일 먹으면 좋은 식품 12가지 2025.10.22해당카페글 미리보기
풍부하다. 오메가3 지방산은 뇌와 신경계의 발달에 아주 중요한 역할을 하며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 심장질환이나...호두, 땅콩, 밤, 아몬드 등의 견과류는 고단백 저칼로리 식품이며 우리 몸에 유익한 불포화지방산이 풍부하다. 또 머리를 좋게...