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땅콩 효능과 단백질 풍부하지만 부작용 주의 2025.11.16
주요 효능 단백질 보충으로 근육 유지 땅콩은 단백질 함량이 높아 운동 후 회복식이나 간식으로 좋습니다. 특히 채식 위주 식단...개선해 기억력과 집중력 유지에 도움을 줍니다. 3. 땅콩 섭취 시 주의해야 할 부작용 알레르기 반응 땅콩은 가장 흔하고...
