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주요 효능을 소개합니다. 1. 심장 건강 증진 참치는 오메가3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 유익합니다. 오메가3는 혈압을 낮추고, 혈중 중성지방 수치를 감소시키며, 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 2. 항염증 효과 오메가3 지방산은...

적당한 오메가3 지방산을 보충해 줘야 합니다. ​ 6. 좋은 단백질 공급원 단백질은 인체의 주요 구성 요소입니다. 달걀은 모든 필수 아미노산이 적절한 비율로 함유된 고품질 단백질 식품입니다. 달걀은 훌륭한 단백질 공급원이라고 할수 있는데 달걀 1개...

점, 그리고 다른 종류의 새우와의 차이점을 이해하는 데 도움이 되길 바랍니다. ## 대하 새우의 효능 7가지 대하 새우는 단백질이 풍부하고, 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어, 심장 질환 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이러한 지방산은 심장...

3 효능 6. 심장병 예방 오메가 3은 항염증 물질을 생산합니다. 항염증 물질은 백혈구에 좋은 영향을 주는 성분입니다. 오메가 3을 정기적으로 섭취하면 우리 몸의 항염증 물질이 많아져서 염증을 감소시켜주고 백혈구가 건강해집니다. 그로써 면역력 강화...