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속편한 가벼운 한끼 “오버나이트오트밀” 2024.05.14해당카페글 미리보기
계속 하는 힘이 중요하더라구요 그리고 제가 4월 말부터 급식을 끊고 점심은 도시락을 싸서 다녔는데요 대신 아침 저녁은 오트밀을 먹었어요 희한하게 배가 안고픕니다 우유라서 그런가;; 서양언니들이 먹는다고하니까 사대주의+유럽여자이고 싶은 저는...
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다이어트할 때 먹기 좋은 초간단 디저트 오버나이트 오트밀 <오나오> 2024.05.14해당카페글 미리보기
출처: https://youtube.com/shorts/rfTIhtGgAKE?si=h_1_1wnRynqlLv7B 보통 준비물 -오트밀 -알룰로스(다이어터) or 꿀 -치아씨드 or 햄프씨드 -무가당 코코아 파우더 or 초코 단백질쉐이크 -그릭요거트 or 플레인요거트 -우유 or 두유 or 아몬드브리즈...
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오트밀 및 먹는법, 칼로리 (죽, 오버나이트) 2024.07.17해당카페글 미리보기
따라 설탕, 견과류, 과일 등을 추가하여 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. wtable.co.kr 오트밀 죽 사진 오버나이트 오트밀: 전날 밤에 우유나 요거트에 오트밀을 불린 후 아침에 먹는 방법입니다. 간편하고 영양가 있게 아침 식사를 해결할 수 있는 방법...
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