카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
오버헤드빈?ㅋㅋ 2009.02.19해당카페글 미리보기
대한항공과 아시아나는 오버헤드빈에 닿아야한다고 키제한을 두고있잖아요, 물론 아시아나는 키제한은 폐지했지만 암리치가 상당히 높은걸로 알고있습니다. 오버헤드빈이 키 160은 닿지 않나요? 오버헤드빈의 높이가 어느정도되나요?
-
오버헤드빈.. 2007.08.21해당카페글 미리보기
국내항공사 키가 162가 넘어야 한다는 주장이 오버헤드빈에 닿는 키이기 때문이잖아요 근데 외국은 암리치같은걸로 재긴하지만 키는 뭐 거의 157.5cm이상 이렇잖아요 무려 5cm정도 차이가 나는데... 그럼 외국 비행기에는 오버헤드빈이 없나요-.-? 아님...
-
오버헤드빈 2009.03.15해당카페글 미리보기
오버헤드빈의 높이가 어느정도되나요? 많이 높나요? 제가 키가 161인데요. 이정도 키면 오버헤드빈에 짐 올리고 잘 닫혔는키 확인하는게 불가능한킨가요?
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
오버헤드 스쿼트 마스터하기 2019.03.21해당카페글 미리보기
즉 봉 바깥쪽으로 압력을 가하자. 운동하는 내내 이처럼 당기는 힘을 등척성으로 가해야 한다. 빈손으로 시작하자 오버헤드 스쿼트가 처음이라면 빈 봉으로 올바른 테크닉과 자세부터 익히자. 하지만 빗자루나 PVC 파이프를 사용하면 안 된다. 무게가 너무...
-
오버헤드는 너무 무리하지 않게.. 2009.08.03해당카페글 미리보기
over them. No matter how tall your opponents are, there’s always plenty of open space above their heads. 빈 코트로 오버헤드를 치는 것이 항상 안전한 플레이입니다만, 복식에서는 그러한 공간을 항상 찾을 수 없습니다. 이렇기 때문에 점수를...
-
11-7,79일(하체)스플릿-오버헤드, 크로스 / 스쿼트-와이드, 백, 싱글레그 / 싱글레그데드리프트 2014.12.09해당카페글 미리보기
오늘 진행한 운동은? http://cafe.daum.net/trainerJIN/jzvq/77 1. 유산소 공복운동, 복근 운동400개 2. 오버헤드 스플릿 스쿼트 : 바 제외 5kg, 빈 봉 3. 로우 바 스쿼트 : 바 제외 20kg, 15kg 4. 크로스 스플릿 스쿼트 : 8kg (사용 가능한 덤벨이 이것뿐...
-
일반인의.일상. 2023.08.26해당카페글 미리보기
갔습니다. 흉흉한 세상 이슈로 유산소 못하구 집에 가는 길. 항상 보던 아기고양이를 오늘도 보았다는 소식. 귀엽다. 오버헤드프레스 빈 바로 해도 너무너무 힘든데. 어떻게 중량을 높이라고 하시는지. 정말 너무하셔요. 친구가. 자기 몸무게만큼 해야...