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바벨로우 & 오버헤드프레스 2024.10.30해당카페글 미리보기
바벨로우 20KG 10회 70KG 10회 120KG 5회, 10회 130KG 8회 오버헤드프레스 70KG 10회 75KG 5회 75KG 3회 X 3SET 60KG 12회 (영상에 중량이 틀렸네요.) 중량 많이 떨어졌네요. 바벨로우와 오버헤드프레스에 좀 집중을 해야겠습니다.
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싸이벡스 클래식 암컬, 싸이벡스 플레이트로드 오버헤드 프레스 머신 2024.10.30해당카페글 미리보기
싸이벡스 클래식 암컬 싸이벡스 플레이트로드 오버헤드 프레스 머신 구매합니다 ***-****-****로 전화 또는 문자 부탁드립니다
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스쿼트랙 판매 합니다. 13만원 홈짐 오버헤드 프레스 2024.10.08해당카페글 미리보기
안녕하세요 홈짐에서도 사용 가능한 스쿼트 랙 판매합니다. 현재 새상품 24만원에 판매 되고 있는 상품이고 1년 6개월정도 사용했습니다. 사용하시는데 아무 문제 없습니다! J커브쪽에 까짐이 있긴하지만 이건 새상품 구매하셔도 한두달만 사용하셔도 까질...
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너틸러스 오버헤드 프레스 머신 (니트로버전) 판매합니다. 2024.08.30해당카페글 미리보기
너틸러스 오버헤드 프레스 (숄더 프레스) 머신 판매 판매금액 300만 상태 A~B+ 가죽 이상 없음 직거래 / 상차 불가 위치 - 경남 창원시 성산구 마디미로 43번길 10 모아엔트몰 4층 빅스짐 상남점 담당자 ***.****.**** 센터번호 055.266.7707 상세 사진은...
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오버헤드 프레스 근비대에 좋은 운동 일까요? 2024.08.24해당카페글 미리보기
최근에 루틴에 넣어서 하고 있는데 제가 하면서 느낀 장점은 견갑골 이랑 전거근 쪽에 통증이 있었는데 많이 좋아진 느낌 입니다. 단점은 어깨 근육의 고립감 이나 이런 건 부족한 것 같습니다. 오히려 전신 운동느낌 이고 코어가 탄탄해지는 그런 느낌...