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않은 미역국 1그릇. 한 달 동안 서서히~ 식사 전 딸기 요법 끼니마다 식전에 딸기를 먹는 방법이다. 다른 당분의 섭취를 줄이고 식사량은 평소의 반으로 줄인다. 공복에 딸기를 자주 먹으면 위가 나빠질 수 있으므로 한 달 이상 지속하지 않도록 한다...

춤이다. 오복춤은 중앙에 한 사람이 위치하고 동서남북 사방에서 굿거리 장단에 맞추어 북을 치면서 나와서 다섯사람이 놀이판 중앙에 모여 원형으로 돌아가면서 북을 침며 추는 춤이다. 춤판 다음에는 모든 사람이 한데 어우러지는 동화놀이, 즉 이 놀이...

주-오복이성지친+446』 『○ 주-이십팔수+447』 『○ 주-십이차+448』 『○ 주-조방출지일+449』 『○ 주-당일행+450』 『○ 주-일지지경+451』 『○ 주-대항두+452』 『○ 주-진경백리+453』 『○ 주-십이진팔간+454』 『○ 주-유종+455』 『○ 주-오악...